Лунный календарь на август диета

Содержание

Лунная диета для похудения: правила и варианты диеты

Сколько диет предлагают современные специалисты по питанию! И мы, женщины, выбираем то одну методику питания, то другую. Ведь нам так хочется быть стройными, привлекательными, нравиться самой себе и получать комплименты от окружающих! Некоторые диеты выдержать очень тяжело, но на что мы только не идем, чтобы иметь красивую фигуру. Лунная диета для похудения хороша тем, что она довольно легко переносится и дает ощутимые результаты, которые впоследствии не исчезают.

Замечали ли вы, что иногда нам совершенно не хочется есть, и чувствуем мы себя отлично. А в другие дни на нас словно жор нападает. Наш аппетит, оказывается, зависит от того, в какой фазе находится Луна. Диета по лунному календарю для похудения построена на этих особенностях, она учитывает местоположение царицы ночи относительно Солнца и Земли.

Влияние луны на организм человека

Спутник Земли воздействует на природу нашей планеты. Два раза в сутки под влиянием Луны воды Мирового океана совершают приливы и отливы. Эти моменты усиливаются в периоды полнолуния и новолуния.

Греки еще в древности заметили периодичность циклов ближайшего соседа Земли и составили синодический (лунный) календарь. Дело в том, что человек, организм которого на 75% состоит из воды, тоже подвержен влиянию небесного тела. Придерживаясь синодического календаря, мы начинаем новые дела, делаем стрижку, высаживаем рассаду. Ночное светило оказывает влияние на психику человека, его самочувствие, обмен веществ в организме.

Особенности питания по фазам луны

Полный цикл Луна проходит за 28 дней. Цикл состоит из 4-х этапов, в которых небесный спутник принимает различный облик:

  • при новолунии на небесном своде отсутствует спутник Земли. Идет самообновление организма, пораженные органы восстанавливаются. Есть следует низкокалорийную белковую пищу, не прошедшие тепловую обработку овощи;
  • при растущей Луне месяц смотрит влево. Питательные вещества быстро усваиваются организмом, он легко переносит физические нагрузки, метаболизм увеличивается, аппетит повышается. В меню включите свежие овощи и фрукты, низкокалорийную белковую пищу.
  • в полнолуние Луна круглая. В морях и океанах вода приливает к берегу, и в теле человека клетки и межклеточные пространства наполняются жидкостью. В этот момент следует поддерживать низкокалорийный рацион: блюда из круп, первые и вторые блюда из овощей, травяные и кисломолочные напитки;
  • при убывающей Луне месяц смотрит вправо. Из организма легко выводятся шлаки, токсины, лишняя жидкость и другие яды. В этот период рекомендуется ограничить потребление быстрых углеводов, жирных блюд, пить больше воды;

Правила диеты

Лучшие дни для диеты по лунному календарю приходятся на новолуние и полнолуние. А завершать ее целесообразно в дни, когда наступает следующий период. Следовательно, дни для похудения могут продолжаться 7, 14, 21, 28 дней.

Диета по лунному календарю предполагает дробное питание, ешьте 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Тогда пища будет успевать полностью перевариваться. Пейте больше разнообразной жидкости. После 18 часов есть нежелательно.

Во время полнолуния и новолуния рекомендуется устроить разгрузочные дни. В эти дни выпивайте не менее 3-х литров жидкости, туда входят свежеприготовленные соки из овощей, ягод, настои трав, вода. Можно есть овощные и фруктовые салаты, немного белковой пищи.

Во время питания по лунному календарю исключите алкогольные напитки, жирное, сладкое, острое, жареное, ограничьте потребление соли.

Варианты диеты

Питание по лунному календарю для похудения может быть разной продолжительности.

Однодневная диета — осуществляется на полнолуние или новолуние, длится 24 часа. День этот разгрузочный, хорош для очищения организма. Рекомендуется пить воду, свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Если в течение года систематически в полнолуние или новолуние устраивать такой разгрузочный день, то вес будет уходить легко и надолго. За сутки можно сбросить 1 кг веса.

36-ти часовая программа питания начинается накануне зарождения нового месяца. Разрешается кушать легкие овощные супы и бульоны, которые содержат макро- и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Не возбраняется разнообразить свое меню куриным супом или ухой, один раз в течение данной диеты.

Шестидневная диета по лунному календарю. Она может быть на новолуние и на полнолуние. Приниматься за этот пищевой режим следует за 2-3 дня до полнолуния и заканчивать после появления луны через 2-3 дня. В дневной рацион входят фрукты, овощи, низкокалорийная белковая пища. Выпиваем много жидкости, 2-2,5 л в день. В день полнолуния устраиваем разгрузочный день, пьем только воду, соки, чаи.

Ограничение в питании на новолуние начинается также за 2-3 дня до исчезновения лунного диска. Питаемся овощами, употребляем их в разных видах: вареные и сырые. В день новолуния разгружаемся, пьем только жидкости, затем снова переходим на вареные и сырые овощи.

При шестидневном режиме питания можно сбросить до 3-х килограммов веса.

4-х дневная диета

Когда лучше начинать питание по лунному календарю? Когда зарождается Луна, мы испытываем прилив сил и выдержать эту диету несложно. Особенность этого варианта питания в том, что каждые 2 часа чередуем прием напитков с приемом пищи. В 8 часов утра и в полдень выпиваем чашку зеленого чая, подслащенного ложечкой меда, на полдник и перед сном — стакан кефира обезжиренного.

В 10 часов утра съедаем 2 отварных куриных яйца, их легко можно заменить морепродуктами. Днем, в 14.00, кусочек сваренного на пару постного мяса. В 18.00 у нас по программе зеленое яблоко. В 20.00 выпиваем бокал вина. В неограниченном количестве пьем чистую воду в течение всего дня. При таком режиме можно сбросить 4 кг.

Лунная диета для похудения позволяет надолго забыть про сброшенные килограммы. Эта методика не имеет ограничений. Она рекомендована всем, кроме хронически больных.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bb4ce81aa79e500a9a7e0dc/lunnaia-dieta-dlia-pohudeniia-pravila-i-varianty-diety-5bf2e414c946fe00a9331ec1

Лунный календарь здоровья, питания и зачатий на август 2019

Август 2019 – довольно позитивный месяц и не имеет особенных напряжений медленных планет и вредителей. Все же некоторые стрессовые моменты могут быть, особенно в самом начале месяца и в середине августа 2019. Тут важно следить за своими эмоциями и не перегибать палку, даже если что-то пытается выбить вас из колеи.

Это неплохое время для операций или каких-то сложных видов лечения. Также в этом месяце неплохо планировать зачатие. Позитивные аспекты Солнца дают силы и желание идти вперед, радоваться жизни, что очень хорошо скажется на здоровье. Если у вас планируется отпуск – это прекрасное время, чтобы набраться сил, получить позитивные эмоции и зарядить свой иммунитет перед осенним сезоном.

В этом месяце будет много дней, удачных для зачатий, не пропустите! Вот список наиболее удачных периодов для зачатий (когда вероятность зачатия средняя или высокая):

4 августа с 16:30 (мальчик)

5 августа до 13:00 (пол любой) или после 23:00 (мальчик)

6 августа до 04:35 (мальчик) или с 18:30 (девочка)

7 августа (девочка – до 19:00)

8 августа до 06:30 (пол любой) или с 23:35 (девочка);

9 августа (мальчик)

10 августа до 17:00 (мальчик – до 01:30)

11 августа с 08:00 (девочка)

12 августа до 19:00 (девочка – до 12:00)

 

16 августа с 10:40 (девочка)

17 августа до 19:35 (девочка – до 11:00)

21 августа с 07:35(девочка)

22 августа до 18:30 (девочка – до 11:00)

24 августа с 06:30 (мальчик – до 19:30)

25 августа до 18:00 (пол любой)

26 августа до 19:40 (девочка)

27 августа с 05:40 до 21:00 (пол любой)

МОЛОДАЯ ЛУНА с 06:12

♌ 1 АВГУСТА, четверг. 29-й, 30-й лунный день с 04:24, 1-й лунный день с 06:12. ЛЕВ

НОВОЛУНИЕ с 06:12

Луна без курса с 23:48

Здоровье: в этот период особые меры предосторожности должны принять пожилые люди, гипертоники, а также те, кто страдает от различных сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, сегодня следует избегать нагрузок на спину, так как есть высокий риск травмы позвоночника. Текущий четверг обещает нестабильную эмоциональную обстановку, которая также будет выражаться в обострении хронических заболеваний. Стоит опасаться различных мелких травм по неосторожности. Сегодня эти травмы могут быть спровоцированы нашей сонливостью, вызванной упадком физических сил. День хорош для того, чтобы успешно лечить глазные заболевания, заниматься укреплением центральной нервной системы (здоровый образ жизни, витамины, правильное питание, свежий воздух).

Питание: сегодняшнее меню должно быть ограничено постными продуктами питания. Однако, выбирая веганское меню, учитывайте тот факт, что в этот период наш организм лучше всего усваивает белковую пищу. Постарайтесь сегодня не переедать, потому как отмечается высокий риск набора веса. Также в этот день нежелательна очень горячая, острая или пряная пища.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: неудачное время для зачатий – до 18:00; после 18:00 – зачатие возможно, но низкая вероятность, так как это стерильный день.

Лучше отказаться от: посещения спортивного зала; глубокой чистки лица; удаления новообразований; посещения солярия, длительного пребывания на солнце без солнцезащитных средств.

♌♍ 2 АВГУСТА, пятница. 1-й, 2-й лунный день с 05:52. ЛЕВ, ДЕВАс 16:20

Луна без курса до 16:19

Здоровье: сегодняшняя пятница может принести многим из нас целый ряд проблем со здоровьем, затрагивающих комплекс органов, расположенных в центральной части нашего организма. Иными словами, возможны острые и хронические проявления заболеваний пищеварительной и мочеполовой системы, неожиданное воспаление аппендикса и симптомы заболевания селезенки. Сегодня имеет смысл заниматься исключительно защищенным сексом; от случайных сексуальных контактов с новым партнером лучше отказаться вовсе. Ухудшение состояния здоровья может также затронуть нашу нервную систему; это может выражаться в гормональных сбоях, в проявлении заболеваний с неожиданными симптомами. Хороший период для закаливающих процедур.

Питание: в этот день наше меню может быть достаточно разнообразным. Имейте при этом в виду, что в рацион питания текущей пятницы лучше включить те продукты питания, которые способствуют пищеварительному процессу (брокколи, морковь, зеленый горошек, домашние соленья, морская капуста, яблоки, пшено). Кстати, сегодня лучше всего усваиваются белок и соль.

Алкоголь: с осторожностью, повышены риски неблагоприятного воздействия на организм.

Зачатие: до 16:20 – зачатие маловероятно; с 16:20 – низкая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: промывания кишечника, клизмирования.

3 АВГУСТА, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 07:23. ДЕВА

Здоровье: проблемная зона в этот период времени – брюшная полость; также возможны обострения хронических заболеваний, связанных с двенадцатиперстной кишкой. Если кишечные колики и непроходимость кишечника – это привычное явление для вас, будьте начеку, отказавшись от различных излишеств. Кроме возможных проблем с пищеварением, сегодняшний день может принести всплеск аллергических реакций и инфекционных заболеваний. Нестабильный эмоциональный фон лишь добавит масла в огонь. День можно использовать для закаливания иммунной системы, однако отмечается явная опасность от воды (не заплывайте на глубину, не переохлаждайтесь).

Питание: как и накануне, в этот период наиболее уязвимой системой нашего организма, здоровье которого сегодня можно очень легко подорвать, является наша пищеварительная система. Именно поэтому откажитесь от жирной, жареной и слишком кислой пищи. Также в эту субботу опасно переедание, которое грозит к тому же лишними килограммами. Хорошо усваивается соленая пища.

Алкоголь: лучше отказаться – повышен риск отравлений и неприятных ощущений в кишечнике.

Зачатие: низкая вероятность зачатия (стерильный день), но все же есть шансы зачатия девочки – до 15:00; после 15:00- пол неизвестен.

Лучше отказаться от: промывания кишечника, клизмирования.

♍♎ 4 АВГУСТА, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 05:53. ДЕВА, ВЕСЫс 16:30

Луна без курса с 07:27 до 16:29

Здоровье: этот выходной день отметится минимальными рисками для нашего здоровья. Однако тем, кто страдает от проблем с пищеварением и желудком в целом, не стоит испытывать свой организм на прочность. Также сегодня отмечается высокий риск проблем с аппендиксом, поэтому не оставляйте без внимания соответствующие симптомы. При наличии проблем с почками и мочеполовой системой, сегодня рекомендуется отказаться от всего, что даже косвенно может спровоцировать обострение. В этот период можно порекомендовать вплотную заняться закаливающими мероприятиями, которые обязательно пойдут на пользу иммунной системе. Неплохой день для сложного стоматологического лечения, а также для лечения любых заболеваний, связанных с нашей головой и лицом в частности.

Питание: сегодня не стоит избегать продуктов питания, которые являются источником животных жиров. Иными словами, в текущий период возможны некоторые послабления в рационе питания, так как жиры будут усваиваться достаточно хорошо. Но если вы категорически против мяса, тогда включите в меню источники растительных жиров. Еще один важный в эти дни элемент – соль.

Алкоголь: допустим, но если у вас нет особых проблем с пищеварением и почками.

Зачатие: низкая и очень низкая вероятность зачатия – до 16:30; после 16:30 – имеется средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: промывания кишечника, клизмирования.

♎ 5 АВГУСТА, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 10:21.ВЕСЫ

Здоровье: основная проблема сегодняшнего дня – это весьма вероятное обострение хронических заболеваний уязвимых органов (особенно при несоблюдении правил здорового питания и некоторых других правил). К таким органам в этот понедельник относятся почки, надпочечники и мочевой пузырь. И даже если у вас обычно крепкое здоровье, в текущий период возможны такие проблемы, как значительное снижение метаболизма, плохой аппетит, неадекватная реакция организма на лекарственные препараты (плохое их усваивание). Присутствуют также значительные риски простудных заболеваний. День подходит для активного и успешного лечения оториноларингологических заболеваний (в том числе и хронических).

Питание: наша суточная потребность в жирах в этот период должна быть в полной мере восполнена с помощью продуктов питания, являющихся источником животных и растительных жиров. Это в первую очередь касается тех, кто сегодня занят тяжелой физической работой; беременных и кормящих грудью женщин; людей, страдающих от простудных или других заболеваний. При проблемах с почками откажитесь от вредных жиров.

Алкоголь: лучше отказаться – повышен риск проблем с почками, отечность, задержка жидкости.

Зачатие: есть вероятность зачатия мальчика – до 13:00; неудачное время для зачатий – с 13:00 до 23:00; с 23:00 – имеется вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: приема сильнодействующих медицинских препаратов без показаний врача; самостоятельного увеличения дозы лекарств.

6 АВГУСТА, вторник. 5-й, 6-й лунный день с 11:47. ВЕСЫ, СКОРПИОНс 18:32

Луна без курса с 10:36 до 18:31

Здоровье: неожиданное кратковременные ощущения недомогания на фоне общей нервозности – это вполне обычное явление в этот вторник. Одна из вероятных причин – нарушения гормонального фона, вызванные проблемами в функционировании почек, надпочечников. В этот период возможны также нарушения со стороны функционирования мочеполовой системы, поэтому не стоит рассчитывать на сексуальные подвиги. Также сегодня увеличивается вероятность передачи венерических заболеваний. Еще одна проблемная зона, которая сегодня может дать о себе знать, это предстательная железа у мужчин. Наконец, в этот день вероятны проблемы, связанные с таким распространенным заболеванием прямой кишки, как геморрой.

Питание: основа рациона питания на сегодняшний день – это продукты питания, которые являются источником жиров и углеводов. Однако имейте в виду – употребленные на ночь углеводы могут легко превратиться в жир. Кроме того, жиры и углеводы не означают, что необходимо отказываться от овощей и фруктов! Напротив – сегодня их должно быть в избытке в вашем меню.

Алкоголь: допустим, но если у вас нет особых проблем с почками.

Зачатие: средняя вероятность зачатия мальчика – до 04:35; с 04:35 до 10:35 – низкая вероятность зачатия; с 10:35 до 18:30 – зачатие маловероятно; с 18:30 – высокая вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: посещения солярия и длительного пребывания на солнце без специальных мер защиты; использования мазей и кремов на гормональной основе.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 13:55

7 АВГУСТА, среда. 6-й, 7-й лунный день с 13:10. СКОРПИОН

I четверть, Вторая фаза Луны с 20:31

Здоровье: если у вас сегодня с утра будет плохое настроение, для которого не было объективных причин, не переживайте – это нормально для сегодняшнего дня. Главное – это не начинать заедать свои стрессы и капризы, так как в этот период можно легко набрать лишний вес. Возможно, многие будут чувствовать сегодня упадок сил и сонливость; в группе риска – люди, которые в принципе отличаются эмоциональной нестабильностью. Наиболее уязвимые зоны в эту среду, со стороны которых можно ожидать проблем, это воспроизводящие органы у обоих полов, предстательная железа у мужчин. Постарайтесь сегодня не поднимать тяжести, не переохлаждаться, а также не употреблять алкоголь и острую пищу, если у вас есть такое заболевание, как геморрой.

Питание: в этот не самый простой для нашего здоровья день настоятельно рекомендуется отказаться от животной пищи. Основой постного меню должны стать углеводы, которые отлично усваиваются в текущий период. Однако даже веганские продукты, если не соблюдать умеренность, могут стать причиной лишнего веса – особенно сегодня. Поэтому рекомендовано умеренное питание.

Алкоголь: лучше отказаться.

Зачатие: высокая вероятность зачатия (девочка – до 19:00).

Лучше отказаться от: спортивной тренировки; длительного пребывания на солнце, посещения солярия; использования кремов и мазей, изготовленных на гормональной основе.

8 АВГУСТА, четверг. 7-й, 8-й лунный день с 14:31. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 19:45

Луна без курса с 17:58 до 23:35

Здоровье: в текущий период можно порекомендовать избегать проявления агрессии, которое может вызвать эмоциональное перенапряжение и стать причиной повышения давления у гипертоников. Самые легкие последствия такого поведения – это простые травмы, порезы, ушибы. Однако на фоне стресса возможны обострения хронических заболеваний, проблемы с печенью, нарушения в работе мочеполовой системы. Высокая вероятность обострения геморроидального заболевания. Пожилые люди должны сегодня быть особенно осторожными, так как есть вероятность травм тазобедренного сустава. Отличный день для закаливания организма и успешного лечения оториноларингологических заболеваний, а также заболеваний дыхательной системы в целом.

Питание: сегодня, как и накануне, отмечается высокая вероятность набора веса, поэтому рекомендуется не перебарщивать с количеством еды и количеством приемов пищи. Впрочем, при умеренном употреблении дробное питание как раз приветствуется. Основа сегодняшнего рациона питания – это продукты, которые являются источником углевода. Сегодня важно не есть горячее; также необходимо избегать острых, перченых и пряных добавок.

Алкоголь: допустим в малых дозах (если нет проблем с печенью).

Зачатие: до 06:30 – высокая вероятность зачатия; неудачное время – с 06:30 до 18:00; с 18:00 до 23:35 – зачатие маловероятно; с 23:35 – средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: использования гормональных кремов и мазей; посещения солярия, длительного пребывания на солнце без солнцезащитных средств; набивания тату.

9 АВГУСТА, пятница. 8-й, 9-й лунный день с 15:48. СТРЕЛЕЦ

Здоровье: особых рисков для здоровья людей, чье самочувствие не вызывает нареканий, ожидать не приходится. Проблемы могут посетить тех, кто страдает от нарушений работы печени и желчного пузыря. Особый уход следует организовать за пожилыми людьми – в этот период вероятны падения и травмы бедренной кости, а также травмы в тазовой области. Текущий период рекомендуется использовать для закаливающих и профилактических мероприятий, направленных на укрепление верхних и нижних дыхательных путей. Сегодня, при надлежащем лечении, может наблюдаться улучшение состояния здоровья больных, страдающих от воспаления легких, бронхита, астмы. Полезны физиотерапевтические процедуры.

Питание: сегодня особенно важно проявлять внимательность при выборе продуктов питания, так как не очень свежие продукты, наряду с вредными для печени продуктами, могут вызвать значительное ухудшение самочувствия. В этот день очень важны витамины D, A и B12; кроме того, в эту пятницу хорошо усваиваются белки. Конкретно сегодня можно удовлетворить потребность организма в белке при помощи рыбных блюд. Полезны кета, тунец.

Алкоголь: допустим в малых дозах (если нет проблем с печенью).

Зачатие: средняя вероятность зачатия мальчика.

Лучше отказаться от: набивания татуировок; посещения солярия, длительного воздействия ультрафиолетовых лучей.

10 АВГУСТА, суббота. 9-й, 10-й лунный день с 16:59. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 22:50

Здоровье: если вы часто страдаете от таких заболеваний дыхательных путей, как ангина, трахеит, ларингит, бронхит и прочее, рекомендуется использовать текущую субботу для того, чтобы постараться укрепить свою дыхательную систему. Для этого можно порекомендовать различные закаливающие мероприятия, специальную дыхательную гимнастику, плавание. Высока вероятность улучшения самочувствия пациентов, которые страдают от соответствующих заболеваний в текущий период. Наиболее уязвима сегодня так называемая фильтрующая система нашего организма, в частности, печень и желчный пузырь. Могут остро проявляться аллергические реакции, поэтому, если ваш организм подвержен таковым, избегайте триггеров данных состояний.

Питание: в текущий период можно порекомендовать включить в рацион питания такие продукты, как сельдь, морскую капусту, свеклу, капусту белокочанную, яблоки, курагу, морковь. Все эти продукты помогут сегодня нашему желчному пузырю и печени функционировать должным образом. Из наиболее хорошо усваиваемых элементов сегодня можно упомянуть белки.

Алкоголь: допустим в малых дозах (если нет проблем с печенью).

Зачатие: средняя вероятность зачатия (мальчик – до 01:30) до 17:00; с 17:00 до 23:00 – низкая вероятность зачатия; с 23:00 – зачатие маловероятно.

Лучше отказаться от: нанесения татуировок на тело; посещения солярия, длительного пребывания на солнце.

♑ 11 АВГУСТА, воскресенье. 10-й, 11-й лунный день с 18:02 СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГс 07:50

Луна без курса до 07:49

Здоровье: этот воскресный день рекомендуется провести активно, на свежем воздухе. В целом наше самочувствие сегодня не будет вызывать нареканий. Однако могут быть риски со стороны нашей костной системы – будьте внимательны, остерегайтесь травмоопасных ситуаций, так как сегодня есть достаточно ощутимый риск переломов. Люди, страдающие от кожных аллергических заболеваний, должны сегодня предпринять необходимые меры безопасности, которые защитят их кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Обратите также внимание на такие симптомы, как тошнота, боль в области живота, неожиданное изменение цвета кожного покрова; все эти признаки сегодня могут указывать на определенные проблемы с функционированием желчного пузыря.

Питание: и снова хорошо усваиваются белки. Этот строительный материал для клеток нашего организма является также отличным источником энергии. Сегодня он будет особенно кстати тем, кто борется с каким-нибудь заболеванием, занимается тяжелым физическим трудом (несмотря на воскресный день), активно увлечен спортом. Также не стоит лишать белковой пищи детей и подростков. Еще один важный для нашего организма элемент в эти дни – это соль.

Алкоголь: допустим.

Зачатие: зачатие маловероятно до 08:00; с 08:00 – средняя вероятность зачатия девочки.

Лучше отказаться от: набивания татуировок; удаления рубцов и шрамов; посещения солярия и длительного пребывания на солнце без средств защиты от ультрафиолета.

♑ 12 АВГУСТА, понедельник. 11-й, 12-й лунный день с 18:53. КОЗЕРОГ

Здоровье: по сути, риски для нашего здоровья в этот понедельник идентичны тем, с чем мы сталкивались накануне. Несколько увеличивается вероятность травм костной ткани, могут возникать более серьезные проблемы с желчным пузырем. Вообще, риски для уязвимых органов (кожа, костная ткань, суставы ног) в этот период обусловлены замедлением различных процессов в нашем организме. Сегодня не стоит надеяться на скорое действие медицинских препаратов, поэтому постарайтесь не злоупотреблять ими. Может наблюдаться ухудшение аппетита, но это не самый тревожный симптом, поэтому не стоит впадать в панику и искать у себя какие-то болячки. Есть также заметный риск увеличения количества простудных заболеваний.

Питание: сегодня (да и не только сегодня) в нашем рационе питания должны присутствовать такие продукты, как молоко, творог, сыр, кефир, печень, различные виды рыбы, морепродукты, орехи. Хорошим подспорьем для здоровья костей является регулярное употребление сухофруктов, овощей (листовых в том числе), белых грибов. Отлично в этот период усваивается соль.

Алкоголь: допустим (после 13:00).

Зачатие: средняя вероятность зачатия (девочка – до 12:00) до 19:00; низкая вероятность – с 19:00.

Лучше отказаться от: набивания тату на теле; посещения солярия, пребывания на солнце без солнцезащитного крема, головного убора и солнечных очков; удаления рубцов и шрамов.

♑♒ 13 АВГУСТА, вторник. 12-й, 13-й лунный день с 19:34. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 18:36

Луна без курса с 01:11 до 18:35

Здоровье: несмотря на низкие риски для здоровья в целом, многие люди сегодня будут ощущать недомогание непонятной природы, некоторую нервозность. Скорее всего, это будет связано с уязвимостью центральной нервной системы. У особо эмоциональных персон подобные настроения могут стать причиной обострения некоторых хронических патологий. В частности, в этот вторник стоит опасаться аллергических реакций, острых проявления заболеваний желчного пузыря, проблем со стороны психики. Также в этот период о себе могут давать знать суставные болезни, застарелые травмы костей; не исключена острая зубная. Сегодня стоит почаще давать отдых глазам, не нагружать нервную систему. Высокая вероятность простудных заболеваний.

Питание

Источник: https://shuwany.com/2019/08/luna-zdorovje-pitanie-zachatie-august-2019/

Лунный календарь питания

Лунный Календарь На Август Диета. Диета для похудения по лунному календарю 2020Лунный календарь

Лунный Календарь На Август Диета. Лунный календарь питания28 июня 2020

В этот день вы можете поститься или придерживаться вегетарианской диеты. Если вы не вегетарианец, ешьте нежную еду, крупы и рыбу. Избегайте никотина и алкоголя.

Луна в Весах

Лунный Календарь На Август Диета. Лунный календарь для похудения 2020: таблица. Благоприятные и неблагоприятные лунные дни для похудения, начала и окончания диеты, разгрузочного дня по лунному календарю в 2020 году: таблица

Дни света. Активный элемент — воздух. Соответствующая часть растения для этого Знака — цветок. В эти дни жиры обладают лучшими качествами, благоприятно влияют на железы.

Если у вас есть проблемы с эндокринной системой, следите за своим рационом. Вероятно, не все будет полезно для вас.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


29 июня 2020

Это хороший день для поста, Ешьте нежную пищу. Не принимайте продукты искусственного происхождения, не натуральные напитки, выпечку. Предпочтительна каша из твердых злаков. Рекомендуется рыба. Не переедайте, это очень опасно в этот день. Избегайте грибов, мяса и длинных овощей.

Луна в Весах

Лунный Календарь На Август Диета. Лунная диета

Дни света. Активный элемент — воздух. Соответствующая часть растения для этого Знака — цветок. В эти дни жиры обладают лучшими качествами, благоприятно влияют на железы.

Если у вас есть проблемы с эндокринной системой, следите за своим рационом. Вероятно, не все будет полезно для вас.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


30 июня 2020

Этот день связан с семейными традициями, поэтому важно, чтобы вы принимали пищу в семейном кругу. Не переедайте. Пейте травяной чай, натуральные соки и еште овощные блюда. Не переусердствуйте с алкоголем. Пост допустим. Пейте больше воды.

 

Луна в Скорпионе

Лунный Календарь На Август Диета. Лунная диета для похудения: правила и варианты диеты

Дни воды. Активным элементом является вода. Соответствующая часть растения для этого Знака зодиака — лист. В эти дни углеводы обладают лучшими качествами, что благоприятно влияет на нервную систему.

Хлеб и выпечка — благоприятны. Полные люди должны принимать легко усваиваемый хлеб или вообще избегать мучных кондитерских изделий.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


1 июля 2020

В этот день лучшая пища — фрукты и соки. Если вы чувствуете тяжесть, то начните голодание. Если вы подвергаете организм физическим нагрузкам, ешьте высококалорийную пищу. Сегодня следует избегать употребления бобовых, зерновых и растительных масел. Ешьте фрукты, соки, салаты, гречиху и молочные продукты. Благоприятно начинать долгосрочный пост.

Луна в Скорпионе

Лунный Календарь На Август Диета. Лунная диета, или пост 1-2 раза в месяц: какие дни в 2020 будут благоприятными для похудения

Дни воды. Активным элементом является вода. Соответствующая часть растения для этого Знака зодиака — лист. В эти дни углеводы обладают лучшими качествами, что благоприятно влияет на нервную систему.

Хлеб и выпечка — благоприятны. Полные люди должны принимать легко усваиваемый хлеб или вообще избегать мучных кондитерских изделий.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


2 июля 2020

Много пейте сегодня. Хорошо пить чай, чтобы очистить легкие. Пейте фруктовые соки (кроме яблочного сока), ешьте орехи, семена подсолнечника, растительные масла. Избегайте грубой еды, яиц, рыбы и мяса. Алкоголь и никотин должны быть полностью исключены.

Луна в Стрельце

Лунный Календарь На Август Диета. Лунная диета для похудения: меню, правила и расписание по дням недели

Дни тепла. Активный элемент — огонь.

Соответствующая часть растения для этого знака — плод. В эти дни белок обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на органы чувств. Фрукты и белки хорошо усваиваются.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


3 июля 2020

Рекомендуется, есть морепродукты, и экспериментировать с едой. Овощи и фрукты незаменимы, как обычно. Пеките и ешьте хлеб.

Луна в Стрельце

Лунный Календарь На Август Диета. Лунный календарь здоровья, питания и зачатий на август 2019

Дни тепла. Активный элемент — огонь.

Соответствующая часть растения для этого знака — плод. В эти дни белок обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на органы чувств. Фрукты и белки хорошо усваиваются.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


4 июля 2020

Свежеприготовленная пища играет важную роль сегодня. Соленые продукты допустимы. Не принимайте сладкую и горькую пищу. Пейте меньше воды.

Луна в Стрельце

Лунный Календарь На Август Диета. Лунный календарь питания и похудения на август 2020

Дни тепла. Активный элемент — огонь.

Соответствующая часть растения для этого знака — плод. В эти дни белок обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на органы чувств. Фрукты и белки хорошо усваиваются.

Растущая Луна

Растущая Луна питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.

 


Показать лунный календарь на следующие семь дней

Лунный Календарь На Август Диета. Лунный календарь питания

Источник: https://luna-calendar.ru/lunnyj-kalendar-pitaniya/

Поделиться этой записью: