Отзывы о диете боннский суп

Содержание

Суповая диета / Диета Боннский суп - отзывы

Недавно добавлено

Отзывы О Диете Боннский Суп. Эффективный для похудения рецепт боннского супа, отзывы и результаты худеющихФукус плюсОтзывы О Диете Боннский Суп. Суповая диета /

Безопасное похудение с Фукус плюс

Отзывы О Диете Боннский Суп. Диета на Боннском супе: популярный и эффективный способ для быстрого похуденияОтзыв оставил(а)LiNdA

Оценка: 5 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп. Диета на боннском супе: рецепт, результаты и отзывы похудевших

Достоинства: Худеешь без диеты и физических нагрузок

Фукус плюс для меня стал просто находкой. Я не могу посещать фитнес-залы, так как врожденный дефект тазобедренного сустава, а диеты для меня сплошное мучение. Я никогда не пробовала гомеопатические средства, считая их пустышкой. Но когда моя свекровь купила себе подобный препарат (только для лечения давления), то эффект реально был. Я удивилась, поэтому начала искать альтернативу. Было на сайтах очень много вариантов, но вот по Фукус плюс я видела только положительные отзывы, поэтому и себе заказала эти гранулы.

Кстати, цена тоже порадовала. Одна баночка содержит 20 грамм гранул, что рассчитано ровно на месяц. Принимала по 3 или 4 раза в день за 30 минут до еды в количестве 8. Итог – минус 3 кг. Но если бы я еще и хоть как-то снизила количество потребляемой вредной пищи, то результат был бы еще лучше.

Фукус плюс порекомендовал гомеопат

Отзывы О Диете Боннский Суп. Суповая диета / Диета Боннский суп - отзывыОтзыв оставил(а)Вениамин

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп. Боннский суп для похудения: прекрасный повод вернуться в форму

Достоинства: Результат отличныйНедостатки: Приходится придерживаться четкого графика приема

Я давно предпочитаю пользоваться гомеопатическими средства, так как они натуральные, то есть состоят из природных компонентов. Еще моя бабушка говорила, что нет ничего лучше, чем лекарственные травы, потому что они не только устраняют основную проблему, но и полностью оздоравливают весь организм.

По этой причине у меня даже есть свой врач-гомеопат. Я за последний год слишком набрал в весе, так как из-за травмы плеча временно перестал заниматься спортом и теперь уже вряд ли вернусь – разленился))). Поэтому при очередном посещении специалиста рассказал о проблеме лишнего веса и он посоветовал Фукус плюс.

Принимал всего 5 недель, скинул 6 кг. По рекомендации врача старался немного ограничить употребление мучного и сладкого. ТОлько напряжно, что надо придерживаться графика – пить 4 раза в день так, чтобы между приемами было равное количество времени.

Отзывы О Диете Боннский Суп. Боннский суп: как правильно готовить для похудения?

Фукус плюс – бесполезная пустышка

Отзывы О Диете Боннский Суп. Боннский супОтзыв оставил(а)Mavfriya

Оценка: 2 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп. Это может быть полезно

Недостатки: Зря потраченные деньги

Я не покупала Фукус плюс и не собираюсь, но пишу потому, что меня возмущают глупые подружки, которые ведутся на гомеопатию. Неужели непонятно, что современная наука гомеопатию расценивает в качестве мошенничества, жаль только что законом она не запрещена.

Насколько я знаю, в подобные средства закладываются пустышки (например, ромашка и вода). Они, конечно, вреда не принесут, но и пользы тоже. А результат люди получают только благодаря плацебо. Если кто не знает,что это – если ты веришь, то так оно и будет (помните, даже в библии написано о силе веры).

А знаете, почему надо к гомеопатическим средства относиться с осторожностью? Первое – их не признает официальная медицина, поэтому нет сертификационных номеров. Из не регистрируют, так как не требуется доказательство эффективности. Клинические испытания проводятся исключительно на безопасность.

Фукус плюс контролирует аппетит

Отзывы О Диете Боннский Суп. Боннский суп - похудение до 10 кг за 7 днейОтзыв оставил(а)Grom

Оценка: 5 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Отсутствие аппетита – путь к похудению

Самое главное, что после этих гранул нет дикого аппетита, потому что мое ожирение связано именно с обжорством. Доволен тем, что лояльная цена и натуральный состав, поэтому средство безопасное.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Поэтапное снижении веса с Фукус плюс

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а)VanGeliya

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Вес реально снижается, а после окончания курса кг не возвращаютсяНедостатки: Мне не очень понравился вкус

Я борюсь с лишним весом уже лет 7 и что я только не пробовала – покупала таблетки, капли и всякое такое как в интернете, так и в аптеках. Но полгода назад случайно зашла в гомеопатическую “лавку” и там мне предложили несколько средств. Из них я выбрала Фукус плюс. Даже не знаю почему, чисто на интуитивном уровне и слава Богу, не ошиблась. Мне понравилось, что похудение было поэтапным, не слишком быстрым, что считаю гарантией сохранения результата. Это, в принципе и получилось. Уже прошло 5 месяцев, я питаюсь в привычном режиме и не набираю вес.

За первую неделю я избавилась от 1 кг 800 грамм, примерно столько же уходило и в оставшиеся 3 недели. Так что, я полностью довольна тем, как сейчас я выгляжу. Отдельно хочу добавить, что у меня повысилась работоспособность, пропали скачки артериального давления и вообще стала легче себя чувствовать. Спасибо производителям.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Проверено на мне

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а)Kriss

Оценка: 5 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Стоимость, простота приема, результативностьНедостатки: Особенных претензий нет

Я много слышу споров о гомеопатических препаратах, что мол, они действуют на уровне плацебо…В корне с этим не согласна, потому что я человек, которые не верит в чудеса, случайности, мистику и всякую бурду. Поэтому плацебо со мной не срабатывает. Будучи практиком, всегда пробую на себе и если результат есть, то верю.

Так случилось и с Фукус плюс. На диетах не сижу принципиально. Во-первых, чтобы быстро похудеть, придется ужесточить питание, а это вредно для здоровья. При правильном питании эффекта приходится ждать в течение года. Во-вторых, я не хочу отказывать себе во вкусняшках, ведь мы живем один раз и от еды надо получать удовольствие.

Фукус плюс купила только потому, что им пользовалась моя двоюродная сестра. Она похудела на 7 кг, но главное, что не было вреда для организма. Мой результат был немного другой – за месяц минус 5 кг. Но все равно это здорово

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Фукус плюс мне не подошел

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а)Годзилла-Великан

Оценка: 3 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Недостатки: Почти не похудел

Примерно раз в год пью какие-то пилюли для похудения. Много их разных было, но скажу так – ни одни не помогают. В ситуации с Фукус плюс та же проблема. Я за месяц потерял только 1 кг 200 г. Извините, но это не результат. Поэтому я уверен, что эффективно худеть можно только с диетой и зарядкой.

Очередной развод?

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а)РанимоеСердце

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Цена на Фукус плюс вполне доступная, поэтому решила попробовать. Я пила как указано в инструкции по применению. Первый результат заметила только к концу третьей недели…Не понимаю, почему так долго? А в конце курса я похудела только на 3 кг. Как по мне, так это очередной развод – подумала я сначала. На самом деле у меня обнаружились проблемы с эндокринной системой, поэтому и худеть оч сложно (я пожаловалась на эффект подруге, мама которой эндокринолог, поэтому я прошла обследование).

На основании своего опыта хочу посоветовать всем – прежде чем очернить продукт, убедитесь, что результат отсутствует не по вине вашего здоровья.

Отзывы О Диете Боннский Суп. ДисульфирамОтзывы О Диете Боннский Суп.

Как я бросил пить с Дисульфирамом

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Konditer

Оценка: 5 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Не пью уже полтора года

У меня из-за алкоголизма чуть семья не распалась, а ведь очень люблю жену и трех малышей. Именно поэтому решился на кардинальные меры – пошел к частному наркологу и тот порекомендовал закодироваться – вшить Дисульфирам. Предупредил, что вшивается не пустышка, как делают многие, а реальный препарат, при котором категорически запрещено пить, иначе будут очень неприятные последствия, вплоть до отека мозга, соответственно и летального исхода.

Не могу сказать, что я трус, но полтора года я не пью и не из страха, а потому что не хочу терять семью.

Сразу после вшивания у меня тяга к спиртному не пропала, как я вычитал в интернете. Наоборот, наверное, даже усилилась. Так длилось неделю. Потом жена проводила со мной множество бесед (она психолог), и знаете, я настроился на трезвый образ жизни. Перестал хотеть выпить через месяц, но до сих пор иногда возникает такое желание. Держать себя в руках легко, потому что у меня есть цель – здоровые отношения в семье. А вот при запахе перегара меня сразу мутит.

Из этого делаю вывод, что кроме самого препарата нужна психологическая помощь, потому что алкоголизм – болезнь и психосоматического направления тоже. Всем желаю удачи в борьбе с зеленым змеем.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Дисульфирам – не помогает

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Renata

Оценка: 2 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Не так дорого, можно принимать внутрь, вшиватьНедостатки: Отсутствие эффекта

Покупала Дисульфирам для отца – замучил маму совсем своими пьянками. И что мы только не делали, и в больнице лежал, и кодировался, и рецепты народной медицины…. Всегда временный эффект, потому что он снова уходил в запои. Я тут начала гуглить, думаю, может новое средство какое придумали и напала на Дисульфирам. Удивило, что это не такое уж и новое, но отзывы хорошие. Сделала удачную подборку из отзывов людей и специалистов (специально для папы) о побочных реакциях. Дала ему посмотреть и сказала, что будет принимать эти таблетки. Естественно, он отказался, но я ему наврала, что уже начала ему давать, подсыпать веду. Честно, он испугался. В итоге я уговорила пить самостоятельно лекарство. Он пропил курс и продержался ровно 2 месяца, а потом сорвался.

У него появились побочные реакции, но не такие сильные, как расписано в инструкции по применению. Что было – тошнило, рвало, участился сердечный ритм и пульс, немного подтрушивало. Он в этот день больше не пил, но наследующий снова попробовал и так каждый день по 100 грамм водки. Как оказалось, организм привык или за пару месяцев вещество вышло, не знаю, но он стал снова пить.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Дисульфирам

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) АлкоСтопка

Оценка: 3 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: В принципе, результат естьНедостатки: Огромное количество противопоказаний, побочных реакций

Ненавижу алкоголиков, так как отец был запойный. все нервы вытрепал не только маме, но и нам, своим детям. Так и умер в пьяном бреду…

Когда начал часто пить муж (работает на стройке и у них это норма), я испугалась последствий. Человек-то он хороший и люблю его. Искала в интернете средства, их очень много и по разной цене, поэтому определиться было проблематично. А тут разговорилась с пожилой соседкой и она сказала, что есть такое средство Дисульфирам. Рассказала, что им еще в советские времена лечили госчиновников, артистов и даже самого Высоцкого. Я загуглила и реально прочла много хороших отзывов, что помогает. Но был и такой пункт, что если снова запить, то можно и умереть.

Я не решилась рисковать и подсыпать мужу таблетки, поэтому начала с ним разговаривать. На мое удивление, он согласился, так как понимал, чем чревато пьянство. Я купила, пропили курс и вот уже почти 2 года муж не пьет. Говорит, что боится смерти. А тут и у знакомой такая же проблема была, но ее муж не смог принимать, так как больное сердце, а это в противопоказаниях.

Как действует Дисульфирам

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) МаргаритаНиколавна

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Лечебный эффектНедостатки: Возможна смерть

Дисульфирам является средством для лечения алкоголизма. Его назначают медики. В основе действия – ингибирование фермента альдегида дегидрогеназа. Именно он принимает участие в метаболизме спирта этилового. В результате этого происходят нежелательные реакции – краснеет лицо, учащается сердцебиение, тошнит, возникает рвота. Потом снижается артериальное давление, человеку становится плохо. То есть препарат рассчитан на то, что алкоголик испугается таких реакций и больше не захочет пить.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Мой опыт использования препарата Дисульфирам

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 3 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Реально работаетНедостатки: Опасно и страшно

Я принимал Дисульфирам самостоятельно, так как устал уже от пьянок, а бросить сам не могу. Не пил после курса где-то месяц, а потом появилось такое желание….В общем, не удержался, но выпил только бутылку пива. Подумал, что ничего страшного от такой дозы слабоалкоголки не будет. Куда там…Мне стало очень плохо. Я еле добрел до туалета, чтобы вырвать. Одновременно с этим начался и понос. Была жуткая слабость, думал, не доживу до утра, поэтому вызвал скорую. Объяснил ситуэйшен, они вкололи что-то и предупредили, чтобы я больше так не “баловался”. В общем, больше не пью – не хочу умереть в 30 лет.

PS: На работе меня никто из пацанов не поддержал, наоборот, подшучивать надо мной стали, но я выдержал эти насмешки, потому что нормальная жизнь дороже алкашной.

Дисульфирам – пустышка

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 1 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Особых не нашелНедостатки: Продолжаю хотеть выпить

Мне Дисульфирам вшил под лопатку врач. Я сам на это пошел, так как потерял работу. Я могу не пить по долгу, но если начал, то не останавливаюсь минимум неделю. Поэтому все идет вверх дном. Я, конечно, не рискую снова запить, но тяга жуткая.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Дисульфирам – испытано неоднократно

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 5 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Помогает избавиться от желания выпить

Дисульфирам использовала еще моя тетя для лечения алкоголизма у мужа. Тогда, лет 7 назад он помог. Сейчас с пьянством столкнулась в своей новой семье – свекор стал заглядывать в чарку. Тогда я и вспомнила про Дисульфирам и рассказала свекрови. Мы так и не уговорили его начать принимать таблетки, но зато отвели к наркологу и его попросили сделать подшивку с этим препаратом. Тот согласился. Свекор уже не пьет месяцев пять. Или боится, или препарат реально работает, но результат есть.

Отзывы О Диете Боннский Суп. MaxpotencialОтзывы О Диете Боннский Суп.

 

Мое мнение о Maxpotencial

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Вандалист

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Нормальная стоимость, безопасность состава, есть сертификатыНедостатки: Мне был нужен курс почти на 3 мес., а это долго Я периодически просматриваю новинки препаратов на основе растительности для повышения потенции, так как у меня простатит хронического типа. Мне врач выписывал разные средства, но почитав их состав, я просто ужасался. Врач мой еще молодой и не воспринимает ни народную медицину, ни бады, а вот я придерживаюсь другого мнения. Из растительных таблеток пробовал многое, а вот теперь купил Maxpotencial и не жалею. По крайней мере обнаружил больше соответствий тому действию, что расписано было на сайте.

В общем, для сравнения, что обещал производитель и есть ли в действительности такой эффект:

  • усиливает потенцию – да, но через пару недель применения;
  • повышает количество вырабатываемой спермы – есть такое дело, ее стало больше;
  • продлевает акт – да;
  • улучшает чувствительность – не особо;
  • увеличивает сексуальное влечение – после прикосновений ускоряется наступление эрекции;
  • убирает боль – нет.

Скажем так, Maxpotencial действует на 70-80%, не более, но уровень воспаления действительно спал, это подтвердил врач после очередного обследования. Так что в принципе, рекомендую.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Maxpotencial – интересное новшество

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) MarkAntoniy0

Оценка: 5 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Выгодно покупать и есть результатНедостатки: Особых претензий не нашел Maxpotencial обнаружил в поисковике, потому что искал недорогой вариант. Понял, что препарат разработали не так давно, раньше он не выскакивал. У меня не такая уж и большая зарплата, а проблемы начали появляться в сексе. Я вот сколько смотрел этих средств, так в основном надо принимать по 2, а то и 4 капсулы в день, да еще и при таком же курсе лечения. А тут меня удивило, что всего 1 штуки хватает в сутки. В общем купил для начала одну упаковку.

Если честно. не ожидал, что будет эффект – вау, но он появился, хотя и спустя пару недель. В первый день я не заметил никаких изменений, во второй тоже. А вот на третий как-то повысилась работоспособность и начал задумываться о сексе. В этот же день испробовал результат – он был, но очень слабый. Думаю, раз был, значит дальше надо пить, не зря же в инструкции по применению указан рекомендованный курс. Хорошее средство, так как я избавился от проблемы.

 

Maxpotencial – все ЗА и ПРОТИВ

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Valterra45

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: НатуральностьНедостатки: Качество доставки Я купила Maxpotencial не случайно – работаю в поликлинике и вот там есть сексопатолог, которому я пожаловалась на проблемы у мужа (ему 54 года). Предупредила, что у него повышен сахар и есть еще масса всяких заболеваний хронических, поэтому куча противопоказаний. Доктор порекомендовал Maxpotencial, сказал, что препарат сравнительно новый и еще не испорчена репутация. И правда, я когда начала гуглить, то отзывы только хорошие.

Теперь о положительных сторонах – эффект есть, состав природный, поэтому нет противопоказаний и побочных действий (в инструкции указана только гиперчувствительность к компонентам, но муж не аллергик, поэтому не страшно). Я, как работник медицины знаю, что растительные вещества всегда насыщены витаминами и всякими полезными веществами, поэтому уверена, что препарат принесет и дополнительную пользу – как минимум улучшит состояние иммунной системы. Цена достаточно привлекательная (была акция как раз). Я решила, что мужу нужно пропить пару месяцев, поэтому и заказала необходимое количество капсул. Кстати, если учитывать количество суточной нормы препарата, то даже для 2-месячного курса выходит демократично по цене.

Теперь о негативном – мне пришлось ждать доставки не 2 обещанных дня, а целых 5,что нарушило мои планы (мы собирались в поездку, пришлось отложить). Я так понимаю, на сайте, где я заказала Maxpotencial, еще не налажена работа доставки и это огромный минус, тем более, что я уже начала нервничать, что меня просто развели как девочку, но слава Богу, это не так. Еще первый значительный результат заметили только через пару недель, не ранее. Ну вот и все, что хотела рассказать, а вы уж сами решайте, стоит брать или нет.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Поменял Maxpotencial на Виагру

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Шумахер

Оценка: 3 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Я остался не очень доволен препаратом Maxpotencial. Честно, ожидал лучшего. Короче пил его дней 10 и только начал проявляться эффект, а мне надо сразу. Конечно, медик разъяснил, что так как компоненты не содержат синтетических добавок, то и результата не следует ждать сразу, но это не для меня, поэтому предпочтение отдал Виагре, хоть и дорого.

Как я избавился от импотенции

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Dab*lVit

Оценка: 4 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Недорого, результативно и удобноНедостатки: Приходится заказывать только в инете Вялость полового органа началась полгода назад, видимо возраст и экология сказываются. Но я не стал расстраиваться, так как знаю, что есть спецтаблетки. А вот когда посмотрел цены на тот же Сиалис и Виагру, то обалдел…. Начал поиски более бюджетного варианта, да к тому же того, который будет лечить, а не просто исправлять проблему на время полового акта. Начал набирать БАДовые средства и выскочило оч много вариантов, но я остановил выбор на Maxpotencial. Во-первых, сталкивался с некоторыми растениями и знаю и действие (которые в нем содержатся), во-вторых, я так прикинул, а ведь недорого обойдется по сравнению с другими, потому что надо пить всего по 1 капсуле в день. А это еще и удобно в применении – можно пить находясь дома, чтоб никто не видел. Принимал всего 21 день, как написано в инструкции и мне этого было достаточно, а я взял и заказал на больше времени…

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Maxpotencial – ничего особенного

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзыв оставил(а) Riczh39

Оценка: 3 (из 5-ти) Отзывы О Диете Боннский Суп.

Достоинства: Результат присутствует, стоимостьНедостатки: Долго приходится ждать результата Лично я не особо впечатлен препаратом Maxpotencial. Я считаю, что если средство для потенции, то эффект должен быть моментальный. А не то, что мне доктор сказал пить его больше месяца. Конечно, я пропил курс и эффект в реале есть, да и держится уже месяцев 5, но хочется а такую цену скорости действия…

Источник: https://gde-otzyvy.ru/supovaja-dieta-dieta-bonnskij-sup/

Боннский суп: как правильно готовить для похудения?

Существует множество диет, которые должны помогать бороться с лишним весом. Некоторые из них могут отрицательно сказаться на состоянии организма, но есть и такие, которые назначаются даже людям с заболеваниями. Для одной из таких диет используется специальный боннский суп для похудения, который позволяет человеку не чувствовать голода, но при этом создает дефицит калорий. В этой статье hudeem-bez-problem.ru расскажет о правильном рецепте и его вариациях, а также о том, как похудеть на этом супе без вреда.

Почему на боннском супе худеют?

В чем же заключается секрет? Почему другие первые блюда не дают такого быстрого и заметного эффекта? Все дело в рецептуре. Основными ингредиентами, из которых готовится суп, являются свежие овощи, которые относятся к малокалорийным продуктам. Помимо этого, многие из используемых овощей обладают жиросжигающими и мочегонными свойствами, что усиливает процесс избавления от лишних килограмм. Регулярный прием пищи позволяет не испытывать чувства голода, а значит, организм не будет испытывать стресс и пытаться сделать запасы жира.

Те худеющие, кто используют для похудения боннский суп, отмечают, что замечают уменьшение отеков тела (и целлюлита тоже!).

Диетологи предупреждают, что мочегонный эффект весьма заметен, поэтому рекомендуют планировать прием пищи таким образом, чтобы у вас был постоянный доступ к туалетной комнате.

Польза

У диеты, основанной на боннском супе всего одно отличие от большинства, но зато весьма значительное – разнообразие продуктов. Благодаря разнообразию, человеку, который старается похудеть, не надоедает такой режим питания. Он не испытывает нехватки витаминов и микроэлементов, у него нет дисбактериоза, обезвоживания и нарушений стула.

В рационе содержится большое количество клетчатки, которое положительно влияет на работу пищеварительной системы, утверждает hudeem-bez-problem.ru.

Также в основном блюде присутствуют все элементы, которые являются основой диетического питания и должны обеспечивать организм необходимыми веществами. Поэтому помимо снижения веса на несколько килограмм, ваш организм очистится от шлаков и токсинов.

Есть еще не такая явная польза от этого режима питания. Многие люди, попробовавшие так питаться, отмечают, что у них изменились вкусовые пристрастия. После недели на несоленойпище даже простейшие блюда из птицы и рыбы кажутся намного вкуснее. И после выхода многих не тянет кушать жирную колбасу, фаст-фуд или сладости. Поэтому, даже после возвращения к обычному режиму, люди продолжают худеть, хоть и не с такой скоростью, как во время недели ограничений.

Вред и противопоказания

Все существующие варианты ограничения питания имеют один общий недостаток – отсутствие в рационе какого-либо вида продуктов. И в меню диеты на боннском супе тоже есть такой недостаток – отсутствие белковых продуктов. Поэтому если долго применять такой режим питания, то со временем в организме появится дефицит кальция.

Есть и одно противопоказание. Вариантов приготовления основного блюда довольно много, и среди них есть острые рецепты. Так вот такие варианты не рекомендуются людям, которые имеют патологии сердца. В состав блюда входит большое количество острых специй, которые могут негативно сказаться на работе сердечной мышцы. Поэтому отдайте предпочтение нейтральным по вкусу рецептам.Людям, у которых имеются заболевания пищеварительной системы, необходимо с осторожностью подходить к выбору специй для блюда.

Так как при приготовлении допускаются различные вариации специй, подберите сами или с помощью врача такие, которые не спровоцируют обострение заболевания, советует hudeem-bez-problem.ru.

Но диетологи говорят о том, что все недостатки начнут проявляться, только если вы затяните ограничения более чем на неделю. Организму будет не хватать кальция, глюкозы и белков. Если вы захотите повторить процесс сброса веса, то перед новым заходом сделайте перерыв на 4 месяца.

Оригинальный, правильный рецепт

Для приготовления правильногобоннского супа для похудения по классическому рецепту понадобятся свежие овощи и специи, такие как:

  • капуста белокочанная 500 г,
  • перец болгарский 1 шт.,
  • лук репчатый 4 шт.,
  • морковь 1 крупная,
  • сельдерей 1 стебель,
  • томаты 400 г,
  • лавровый лист 3 шт.,
  • тмин 1 ч.л.,
  • чеснок 5 зуб.,
  • укроп 1 пучок,
  • петрушка 1 пучок,
  • красный перец 1 ч.л.,
  • душистый перец 7 горошин,
  • кориандр 1 ч.л.

Именно такое сочетание продуктов оказывает стимулирующее воздействие на работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ и способствует похудению. Приготовленное по этому рецепту блюдо относится к европейской кухне, его легко сварить, а из перечисленных выше ингредиентов получается около 6 порций.

Овощи моются, нарезаются примерно одинаковыми кусками. С томатов предварительно требуется снять кожуру. Зелень мелко нашинковывается, чеснок пропускается через давилку. Затем в кастрюлю набирается 3 литра воды, добавляются все овощи, и кастрюля ставится на огонь. После закипания добавляются все специи, кроме свежей зелени, и все это варится в течение получаса. Зелень добавляется уже перед подачей на стол.

В оригинальном варианте нет масла, и не используется пассировка овощей, замечет hudeem-bez-problemru.

Но если для вас такой вариант готовки кажется слишком пресным, то попробуйте другие способы приготовления, в которых допускает пассировка лука. Еще одно отличие оригинальных рецептов – в них всегда есть или сельдерей или петрушка. Если вы решите готовить без сельдерея, это допустимо, но тогда положите в блюдо побольше петрушки.

Вариации рецепта

Не все любят именно такое сочетание продуктов, которое имеется в классическом рецепте. Да и любому человеку хочется разнообразия в меню. Поэтому используются и другие варианты приготовления блюда.

С корнем сельдерея и цветной капустой

Для приготовления используются корни и стебель сельдерея, цветная капуста и болгарский перец. Лук, морковь и специи остаются такими же, как и в классическом рецепте. Но можно добавить кинзу вместо укропа и петрушки.

Способ приготовления такой же – моете и измельчаете овощи, заливаете их водой, доводите до кипения и добавляете специи. Полчаса варки на среднем огне, и можно подавать.

С брокколи

Этой капустой можно заменять белокочанную практически во всех вариантах приготовления блюда. Для этого рецепта помимо брокколи вам понадобится сельдерей, томаты, зеленый перец, замороженный шпинат.

Капуста, перец, сельдерей и томаты нарезаются, соединяются с 3 литрами воды и доводятся до кипения. Затем в блюдо добавляются специи и шпинат, все варится еще полчаса и можно подавать к столу.

Как похудеть на меню с супом из сельдерея >>

С имбирем

Имбирь благоприятно воздействует на работу кишечника, уменьшая вероятность появления засоров, и способствует выводу токсинов из организма. Этот вариант приготовления рекомендуется тем людям, у которых имеются патологии в сердечнососудистой системе, так как при регулярном включении имбиря в рацион происходит нормализация кровообращения, артериального давления и укрепляются сосудистые стенки. Для готовки желательно использовать свежий корень, так как при сушке теряется вкус и полезные свойства растения.

На стандартную порцию необходимо взять 40 г корня имбиря, капусту, томаты, лук, морковь и другие ингредиенты классического рецепта. Все подготавливается таким же способом, а корень имбиря натирается на мелкой терке.

Результаты и отзывы

Отзывы о диете, основанной на боннском супе, в большинстве своем положительные. Люди отмечают, что лишний вес уходит довольно быстро — за неделю можно скинуть до 5 кг. И стандартное меню как раз рассчитано на неделю, так что можете планировать результат от 3 до 5 килограмм, если будете соблюдать все рекомендации. Но при этом худеющие люди практически не ощущают голода, так как нет серьезных ограничений по питанию.

В отзывах есть и отрицательные моменты. Например, кто-то пишет, что за неделю такой рацион сильно надоедает, и хочется чего-то, не включенного в список разрешенных продуктов. Некоторые люди жалуются, что при отсутствии молочных и кисломолочных продуктов у них начался дисбактериоз и нарушения стула. Но таких случаев, судя по отзывам, довольно мало.

Еще в отзывах встречается информация, что после возвращения к обычному питанию возвращаются 1–2 сброшенных килограмма. Но на самом деле, в этом нет ничего страшного, это нормальный процесс. Вы снова начинаете есть соленую пищу, вода начинает задерживаться в организме, и эли лишние килограммы появляются за счет этой самой воды.

Перед началом hudeem-bez-problem.ru советует самостоятельно можете изучить все эти отзывы на разных сайтах, но помните, что каждый человек индивидуален. И каждый организм может по-своему реагировать на такой режим питания.

Меню на неделю

Этот режим питания хорош еще и тем, что меню довольно простое, и запомнить его может каждый человек. В любой день недели, как только почувствуете голод, вы можете съесть тарелку супа без каких-то ограничений. Помимо него каждый день имеются разрешенные продукты.

При использовании боннского супа для похудения, диета по дням выглядит следующим образом:

  • свежие фрукты кроме бананов, арбуза и дыни;
  • зеленые овощи, один запеченный картофель с растительным маслом;
  • овощи кроме картофеля и фрукты кроме бананов;
  • три банана и три стакана обезжиренного молока;
  • 5 томатов, 500 грамм нежирной рыбы, отваренной или запеченной без масла;
  • зеленые овощи, вареное мясо;
  • фрукты, овощи, рис.

То есть в каждый день диеты вы можете есть основное блюдо в неограниченных количествах (хотя переедать не стоит даже его) и те разрешенные продукты, которые соответствуют этому дню. Обратите внимание, что какие-то продукты можно есть без ограничений по количеству, а другие – строго дозировано.

Из напитков разрешены черный и зеленый чай, кофе, минеральная и питьевая вода. Все напитки употребляются без сахара, молока и других калорийных добавок.

Если вы занимаетесь спортом, то между тренировкой и едой должно проходить не менее 20 минут. Выходить из диеты желательно постепенно. Не нужно сразу же нагружать ваш желудок тяжелой пищей в больших количествах. Оптимально, если вы в течение следующей недели в один из приемов пищи будете употреблять только боннский суп. Это поможет сохранить результаты похудения и не допустит появления стресса у организма.

Можно ли солить боннский суп?

Классический вариант приготовления этого блюда не подразумевает соли или каких-то заправок и добавок. Считается, что большое количество используемых специй и пряностей и так делает вкус особенным и не пресным. К тому же, соль будет мешать избавляться от лишнего веса, так как задерживает жидкость в организме.

Если же вам ну очень не нравится вкус блюда даже в других вариантах, отличных от классического приготовления, то вы можете добавить в него томатную пасту или томатный сок. Разрешается пюрировать приготовленные овощи, если такой вариант вам понравится больше. И уж если все эти способы придать приятный вкус супу не помогают, то можно добавить совсем немного соли, но не в кастрюлю, а в тарелку.

Но учтите, что в этой ситуации процесс похудения будет идти не так быстро, как бы вам хотелось.

Боннский суп - Рецепт - Супер диета! - PolinaBond, time: 3:58

Для здорового человека боннская диета является просто находкой, утверждает hudeem-bez-problem.ru. Организм не испытывает голода, при этом лишний вес уходит весьма заметно. А что еще немаловажно – такой режим питания является очень бюджетным, так как овощи даже в зимнее время стоят недорого, а уж летом и осенью вообще копейки. Поэтому за неделю вы можете сэкономить семейный бюджет и стать стройнее.

Автор — Мосалова Юлия, проверила — практикующий семейный врач Крижановская Елизавета Анатольевна. Подробнее об экспертах — см. авторы сайта

Отзывы О Диете Боннский Суп. Отзывы О Диете Боннский Суп.

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/bonnskij-sup.htm

Эффективный для похудения рецепт боннского супа, отзывы и результаты худеющих

Для снижения веса необязательно голодать. Также не стоит есть одну капусту, запивая зеленым чаем. Существуют вкусные и сытные способы обрести фигуру мечты. Речь идет про боннский суп для похудения. Что это такое?

Отзывы О Диете Боннский Суп.

В чем суть боннской диеты?

Это низкокалорийная система, но считать ничего не нужно. Также не требуется взвешивать порции, изучать список разрешенных и запрещенных продуктов. И у плиты стоять также не потребуется. Все намного проще, легче, чем и привлекает многих женщин. В основе рациона боннский овощной суп для похудения. Он готовится из определенного набора продуктов, имеет несколько разновидностей. Ниже можно найти интересные рецепты.

Основные моменты диеты:

  • ежедневный рацион состоит из первого овощного блюда, приготовленного по правилам диеты. Другие продукты отсутствуют, но разрешаются различные напитки без сахара;
  • есть можно до 8 раз в сутки, делая перерывы минимум 1,5 часа;
  • не нужно регулировать размер порции. Если человеку мало 250 мл, то он может съесть за раз и 500 или 700 мл. Перебрать калорий этим блюдом крайне сложно;
  • суп можно употреблять в холодном или горячем виде, готовить на несколько дней, подогревать и даже замораживать;
  • чтобы рацион казался разнообразным, рекомендуется чередовать данные ниже рецепты блюда;
  • алкоголь на диете употреблять запрещено, курение ограничить.

Боннский суп готовится из овощей на воде. Поэтому калорийность большой не получится. Помимо насыщенного вкуса, блюдо содержит много клетчатки, витаминов, обладает жиросжигающими свойствами. Первые дни возможен мочегонный эффект. Организм будет избавляться от накопленной жидкости, при этом важно пополнять запасы, пить чистую воду без газов. Также будет происходить очищение кишечника, за которым последуют первые приятные минусы на весах.

Длительность диеты и отвесы

Самый распространенный вопрос — сколько килограммов можно потерять во время диеты на низкокалорийном боннском супе. На самом деле нет точного ответа. Интенсивность похудения зависит не только от калорийности рациона и строгости соблюдения диеты. Влияет возраст человека, количество лишнего веса, метаболизм, наличие гормональных заболеваний, прием некоторых препаратов.

В среднем за неделю боннской диеты можно потерять от 3 до 5 кг веса. Длительность ничем не ограничена. Но в среднем систему соблюдают от 7 до 10 дней. Если захочется продлить, то рекомендуется дополнительно принимать комплекс витаминов. Одни овощи покрыть все потребности организма не смогут.

Знаменитое блюдо можно использовать не только для диеты, оно также годится для разгрузочного дня. Особенно выручит такой суп после праздников. Он не только поможет вернуть вес, но и улучшит работу пищеварительной системы.

Плюсы диеты

Последние годы боннская диета стала неимоверно популярной в западных странах, сейчас активно перекочевала к нам. Нет, эта система не обещает потерю 10 кг за неделю или пяти размеров за месяц. Мало того, некоторые люди теряют в среднем от 2 до 3 кг в неделю, но все равно возвращаются к этому супу. Что же в нем такого?

Преимущества диеты:

  • блюдо дешевое. Особенно в летнее время. Но и зимой его можно приготовить не очень дорого, выбирая самые простые овощи. Такая диета по кошельку точно не ударит;
  • в основе рациона горячее блюдо. Эта диета предпочтительнее для холодного времени года, чем многие системы на сырых овощах, фруктах, кефире;
  • нет чувства голода. Суп можно есть до сытости, он хорошо утоляет голод, наполняет желудок, несмотря на низкую калорийность;
  • никакой химии. Блюдо готовится из простых и натуральных продуктов, что тоже является большим плюсом;
  • нормализуется пищеварение. Блюдо налаживает работу желудка и кишечника, подходит многим людям;
  • можно выбрать рецепт, изменить вкус. Изначально для диеты использовался классический вариант супа. Но сейчас появилось много других рецептов. Эти блюда тоже не отличаются высокой калорийностью, помогают сбрасывать вес.

Плюсов у этой системы много. Она отлично подходит людям, которые не планируют полностью менять образ жизни, любят супы, не хотят тратить много времени, сил, денег на похудение.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Есть ли минусы?

Помимо плюсов, диета на знаменитом боннском супе имеет и минусы. К основным недостаткам можно отнести несбалансированность рациона. Организм будет нуждаться в жирах и белках. Но этот момент можно урегулировать, если ввести в рацион несколько ложек льняного масла или рыбий жир, омегу в капсулах. Что касается белков, то есть несколько вариантов.

Первый способ — готовить блюдо с яйцами, такой рецепт есть ниже. Второй вариант — раз в день употреблять грудку курицы, вареные яичные белки или паровую рыбу. Но важно понимать, что добавление других продуктов снижает эффективность диеты.

Какие еще есть минусы:

  • слишком низкая калорийность. Перебрать невозможно, недобор на этой диете — частое явление. При употреблении менее 800 ккал в сутки возможны проблемы со здоровьем;
  • иногда слишком маленькие потери веса. Если изначально масса тела небольшая или организм уже измучен диетами, то результат может огорчить;
  • нельзя активно заниматься спортом. Это связано с отсутствием белков. Во время диеты рекомендуется умеренная физическая активность.

Несмотря на разнообразие рецептов, не все люди могут употреблять только суп с утра до вечера и каждый день. Для кого-то и этот факт является недостатком.

Меню боннской диеты по дням

Классическая диета на боннском супе предполагает употребление этого блюда в каждый прием пищи без ограничений. Эта система появилась первой, до сих пор пользуется популярностью, не требует составления меню. Но также сейчас в моде второй вариант диеты с добавками. Ежедневно к супу добавляются другие продукты. Они также имеют натуральный состав, не отличаются сложностью приготовления, при этом помогают похудеть без потери мышечной массы. Здесь дается примерное меню на день.

ЗавтракДиетический суп, кофе натуральный без сахара
Перекус1 вареное яйцо или омлет из двух белков
ОбедДиетический суп, отвар шиповника или чернослива
ПерекусЗеленое яблоко или грейпфрут
УжинСнова суп, плюс 200 г куриной грудки (отварить)
Второй ужинКефир или ряженка

Разрешается заменять грудку курицы индейкой или отварной белой рыбой. Также вместо яблока и грейпфрута можно свежий ананас или другой несладкий фрукт.

Судя по отзывам о диете на боннском супе, этот вариант переносится легче за счет добавления сытных белковых продуктов, внесения в меню разнообразия. При соблюдении этой системы допускается физическая активность.

Из чего готовится знаменитый боннский суп для диеты?

Для блюда не нужны редкие или дорогостоящие компоненты. Все продукт можно приобрести в ближайшем магазине.

Из чего готовят суп для боннской низкокалорийной диеты:

  • репчатый лук;
  • белокочанная капуста;
  • морковка;
  • сельдерей;
  • помидоры.

Этот набор овощей встречается в большинстве рецептов. Но также есть измененные варианты, ознакомиться с ними можно ниже.

Солить ли блюдо? Диетологи не рекомендуют на этой диете исключать соль, в небольшом количестве добавлять можно. Также для аромата разрешается вводить душистый перец, лавровый лист. Некоторым людям нравится заправка из жгучего имбиря, который ускоряет жиросжигание.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Что можно пить во время диеты?

Сам по себе суп жидкий, к тому же много воды содержится в овощах. Поэтому человек может не ощущать жажду. Но пить нужно. В идеальном варианте это чистая вода. Любые напитки с сахаром исключаются.

Что еще можно пить:

  • зеленый чай;
  • натуральный кофе;
  • травяные отвары;
  • отвар шиповника, кислых сухофруктов.

Нельзя любые газированные напитки, в том числе минеральную воду. Под запрет попадает какао из-за высокой жирности, а также цикорий. Но можно фруктовые чаи, которые помогут обмануть организм, подавить страсть к сладостям.

Рецепты боннского супа для похудения

В классическом варианте боннский суп готовится в кастрюле на плите, но сейчас появились альтернативные способы варки. Овощная пережарка в блюде не используется. Иногда в него добавляется растительное масло. Не нужно пугаться высокой калорийности, на большую кастрюлю редко идет более трех ложек.

Оригинальный рецепт супа

В классическом варианте блюдо готовится в кастрюле на плите. Из приведенного количества продуктов получается достаточно много, при необходимости можно пропорционально сокращать рекомендуемое количество овощей.

Ингредиенты:

  • 6 крупных головок репчатого лука;
  • 1 кочан капусты;
  • 4 помидора;
  • 4 морковки;
  • 3 болгарских перца;
  • 100 г зелени.

Приготовление:

  1. В большую кастрюлю налить 3 литра воды. Довести до кипения.
  2. Пока вода закипает, нужно очистить все овощи. Лук, морковку, капусту и перец нарезать соломкой.
  3. В кипящую воду добавить лук и морковь, проварить порядка пяти минут, затем ввести капусту с перцем. Прокипятить почти до мягкости. Точное время варки будет зависеть от сорта капусты. Зимой оно может занимать до 20 минут, летом достаточно двух минут.
  4. Пока овощи провариваются, нужно бланшировать помидоры. Просто заливаем кипятком, через минуту ополаскиваем и снимаем кожицу. Нарезаем томаты произвольными кусками. Закладываем в кастрюлю.
  5. Даем супу покипеть еще пару минут, вводит немного соли и зелень. В оригинальном рецепте это петрушка и зеленый лук. Но дуэт можно разнообразить другими видами.

Время варки супа можно регулировать по своему вкусу. Не всем людям нравятся хрустящие овощи. А кто-то не любит слишком мягкие, раскисшие кусочки капусты или лука.

Суп с яйцом

Диета с боннским супом будет проходить гораздо легче, если приготовить блюдо по этому рецепту. Здесь используются только яичные белки. Но в сети встречаются рецепты с желтками. Важно знать, что они содержат жир, повышают не только калорийность блюда, но и уровень холестерина.

Ингредиенты:

  • 5 головок лука;
  • 5 помидоров;
  • 1 кг капусты;
  • 3 белка;
  • 3 моркови;
  • 1 пучок петрушки.

Приготовление:

  1. Вскипятить 3 литра воды, запустить порезанный лук и морковку, прокипятить минутку, вести капусту. Варить суп до мягкости овощей на минимальном огне. Блюдо не должно кипеть и булькать, пусть томится.
  2. Пока можно натереть помидоры или порезать мелкими кубиками. Кожуру оставить или снять. Добавить томаты в почти готовый суп. Огонь прибавить, проварить блюдо еще пять минут.
  3. Взбить вилкой яичные белки, порезать зелень.
  4. Ввести в готовый суп немного соли, влить тонкой струйкой яйца, при этом второй рукой быстро размешать.
  5. Как только суп закипит, кинуть зелень, накрыть, выключить плиту. Пусть блюдо настоится около получаса.

Если не нравятся плавающие «паутинки» из яиц в кастрюле, то можно заправить блюдо сваренными, нарезанными или натертыми яичными белками.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Рецепт с сельдереем

Сельдерей — диетический лидер среди овощей. Он ускоряет метаболизм, запускает жиросжигание, помогает сбрасывать вес. Для похудения можно использовать корень, но чаще блюда готовят со стеблями. Здесь именно такой рецепт.

Ингредиенты:

  • 7 стеблей сельдерея;
  • 5 луковиц;
  • 3 помидора;
  • 800 г капусты;
  • 2 моркови;
  • 1 пучок петрушки;
  • 2 лавра;
  • 1 пучок зеленого лука.

Приготовление:

  1. Все овощи заранее промыть, очистить, порезать соломкой или кубиками, как больше нравится. Стебли сельдерея можно покрошить поперек кружочками.
  2. Сложить в кастрюлю капусту, сельдерей, морковку, репчатый лук, залить кипятком из чайника. Вода должна едва покрывать продукты. Кинуть чайную ложку соли, поставить на огонь.
  3. На сильном огне довести суп до кипения, затем убрать интенсивность и проварить до мягкости лука с капустой.
  4. Ввести тертые или просто нарезанные помидоры. Размешать, проварить еще 10 минут.
  5. Нарезать перья зеленого лука, порубить петрушку. Добавить в готовый суп вместе с листами лавра. Как только блюдо еще раз закипит, можно выключать плиту.

Лавровый лист при длительном нахождении в кастрюле дает супу горечь, поэтому рекомендуется через 20 или 30 минут его выловить, убрать.

Боннский суп в мультиварке

Диета на боннском супе будет еще проще, если готовить основное блюдо в мультиварке. Кухонная помощница значительно экономит время и силы, не требует пристального внимания. Еще один простой рецепт.

Ингредиенты:

  • 3 луковицы;
  • 0,5 кочана капусты;
  • 3 ст. л. растительного масла;
  • 3 моркови;
  • 3 помидора;
  • 3 перца;
  • 5 долек чеснока;
  • 50 г петрушки;
  • 1 корень сельдерея;
  • соль, кипяток.

Приготовление:

  1. Для приготовления супа можно использовать абсолютно любую мультиварку, имеющую программу «Суп» либо «Тушение». Вылить в чашу растительное масло.
  2. Очистить все овощи, нарезать произвольными кусочками. Можно нашинковать соломкой. Капусту рекомендуется слегка помять руками.
  3. Уложить все в чашу мультиварки, кроме зелени и чеснока. Слегка присолить, залить горячей водой, добиваясь своей густоты. Присолить.
  4. Закрыть мультиварку, установить программу «Суп» и готовить 40 минут или до сигнала.
  5. Нарезать мелко зелень с чесноком. Как только варка закончится, открыть суп, размешать, проверить готовность. Если все нормально, засыпать зелень и чеснок, закрыть, оставить на подогреве минут на 15.

У каждой мультиварки своя мощность и способности. Возможно, потребуется чуть больше или меньше времени.

Как готовить в микроволновой печи?

Блюдо очень быстро готовится, но иногда совсем нет времени. Или человек просто забыл заранее позаботиться о диетическом питании. В этом случае выручит рецепт для микроволновой печи.

Ингредиенты:

  • 200 г капусты;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 0,5 морковки;
  • 1 ч. л. томатной пасты;
  • 0,5 морковки.

Приготовление:

  1. Нарезать соломкой капусту. Мелко порубить лук и морковку. Сельдерей просто нарезать кружками поперек стебля. Все присолить и помять руками
  2. Переложить овощи в контейнер или в кастрюльку для микроволновой печи. Залить водой, можно сразу использовать кипяток.
  3. Поставить миску в печь на 5 минут, готовить на максимальной мощности.
  4. Достать суп, ввести томатную пасту, размешать.
  5. Вернуть блюдо в печь и готовить еще порядка двух или трех минут. Перед употреблением заправить свежей зеленью, можно ввести немного чеснока.

Необязательно добавлять в суп только зелень. Можно ввести куркуму, сушеный или свежий имбирь, жгучий перец или немного натуральной аджики. Все эти приправы ускорят похудение.

Как выходить из диеты?

Чтобы вес после диеты не вернулся с неимоверной скоростью, важно правильно закончить похудение. Это не та система, которая поможет сбросить несколько килограммов к празднику. Любое застолье спровоцирует привесы, перекроет все результаты.

Как правильно выйти из диеты:

  • по-прежнему ежедневно употреблять овощной суп;
  • постепенно вводить новые продукты и блюда;
  • последующие 2 недели не употреблять сахар и хлеб;
  • продолжить «сухой закон», отказаться от алкоголя;
  • пить 2 литра воды.

Для разнообразия можно заменять суп свежими овощными салатами. Например, для ужина идеально подходит капустная «Щетка». Она поможет не только удержать результаты, но и сбросить еще несколько лишних килограммов.

Отзывы О Диете Боннский Суп.

Противопоказания

Судя по отзывам о диете на боннском супе, система подходит многим людям. Она не противопоказана даже при заболеваниях желудка в стадии ремиссии, так как овощи проходят термическую обработку. В редких случаях капуста может спровоцировать метеоризм.

Какие есть противопоказания:

  • заболевания почек;
  • беременность;
  • период лактации;
  • авитаминоз;
  • низкий гемоглобин;
  • остеопороз или повышенная хрупкость костей.

Также нужно учитывать индивидуальную непереносимость продуктов. Если какой-то овощ вызывает аллергическую реакцию, то диета не подходит либо нужно скорректировать рецепт супа.

Отзывы про боннский суп для похудения

Маргарита, 35 лет:

Первый раз худела на боннском супе еще в прошлом году. Повторила этой осенью. Отличный вариант диеты для холодного времени года. За неделю у меня ушло 4 кг лишнего веса, я довольна.

Мария, 28 лет:

Случайно увидела отзывы и результаты худеющих на боннском супе для похудения людей. Они меня впечатлили. Удивилась простоте диеты, решила попробовать. Легко было первые два дня, далее суп уже не хотелось. Но решила поискать другие рецепты, приготовила с яйцом, на следующий день добавила больше помидоров, затем вернулась к классическому рецепту. Так и пролетела неделя, а вместе с ней ушли 5,5 кг. Обязательно вернусь к этой диете, но не скоро, сейчас питаться таким супом я не готова.

Светлана, 34 года:

В отзывах и результатах диеты на боннском супе понравились рецепты. Выбрала несколько вариантов и решила попробовать. Готовила каждый день разный суп, дополнительно ела один белковый продукт. По весам сбросила всего 1,5 кг, так мало. Но зато очень преобразилась фигура, живот стал плоским, ушли отеки, талия более выражена. В целом я довольна. Но хотела сбросить минимум 3 кг.

Важно! Статья носит информационный характер. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом!

Источник: https://Temapenza.ru/poxudenie/effektivnyj-dlya-poxudeniya-recept-bonnskogo-supa-otzyvy-i-rezultaty-xudeyushhix/

Поделиться этой записью: