Программы похудения название

Содержание

ТОП-10 заголовков тематик здоровья и похудения в тизерках и myTarget

Программы Похудения Название. Лучшие приложения для похудения

Недавно мы с AdvanceTS рассматривали топовые креативы для офферов LuckyShop. Но креатив без цепляющего заголовка ― это как пельмешки без сметаны: невкусно и бессмысленно. К тому же сейчас многие закупают push-трафик, а там заголовок ой как роялит!

В общем, что мы с AdvanceTS провернули сегодня: взяли офферы LuckyShop, креативы к которым уже рассматривали, классифицировали их по тематикам, проанализировали заголовки к ним и выбрали наиболее вкусные.

Правило, которым мы руководствовались в процессе этого, гласит: «Все новое ― это хорошо забытое старое». Поверьте, оно работает безотказно. Поэтому мы взяли заголовки за 2016 и 2017 годы, которые спокойно можно использовать и сейчас.

Что ж, поехали.

Тематика: похудение

Редуслим — средство для похудения за 149 руб.

Выплата: 800 руб.

ГЕО: RU, KZ, BY

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2016 год:

  1. Быстрое похудение после 30 лет!
  2. Похудеть без диет? Легко!
  3. Жир боится этого как огня!
  4. Хит года — похудение без диет и спорта!
  5. Живот ушел, а грудь осталась! Умное похудение к
  6. Диета для самых ленивых.
  7. Весите 95 кг? А будете 60! Быстрое похудение в
  8. Каждую ночь вы будете худеть на 1 кг!
  9. Жир уходит только из нужных мест если пить…
  10. Любое платье на Новый год! Быстрое похудение без диет и

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2017 год:

  1. Похудела до истощения! Осторожно, 1 стакан
  2. Жирный живот стухнет за сутки! Быстрое похудение
  3. Диетологам такое не по зубам! Ядреное похудение на
  4. Врачи в ужасе! – 16 кг за 20 суток
  5. Чудо-компот, который очистит организм всего за неделю!
  6. Экстремальное похудение времен СССР: простое
  7. Оказывается, возрастной жир совсем не от еды!
  8. Как сделать так, что бы ПОХУДЕНИЕ было омолаживающим?
  9. Копеечный рецепт, от которого худеют все!
  10. Невероятное похудение Марины Африкантовой на 25

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2016 год:

  1. Быстро похудеть в 41?
  2. Похудение для 31-летних
  3. Хочешь быстро похудеть?
  4. Как похудеть лентяю?
  5. Как похудеть за 10 дней?
  6. Взрывное похудение!
  7. Отруби жир
  8. Похудение для умных
  9. Как похудеть к лету?
  10. Как согнать лишний жир?

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2017 год:

  1. Похудение без диет
  2. Похудение для каждой
  3. Похудейте в новом году
  4. Худеем быстро и легко
  5. Хотите похудеть? Легко!
  6. Похудение бесплатно!
  7. Похудеть за пару недель?
  8. Без диет и тренировок!
  9. Экстренное похудение
  10. Хочешь красивый пресс?

Тематика: здоровье

Potencialex — капсулы для повышения потенции за 149 руб.

Выплата: 850 руб.

ГЕО: RU, KZ, UA, BY, KG, GE, AM

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2016 год:

  1. Потенция будет возникать за 3 секунды, если пить по
  2. Рецепт для моментальной эрекции. Смешайте в
  3. Мужская сила увеличивается в 100 раз!
  4. Потенция вернется мгновенно, если…
  5. Личная жизнь не только наладится, но и забурлит с новой
  6. Средство №1 для каменной потенции…
  7. Избавиться от импотенции за 5 дней реально!
  8. Мужчинам за 40 ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь такой аппарат дома
  9. Этот препарат вернёт мужскую силу даже после 45!
  10. Высокая потенция без пилюль вам обеспечена

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2017 год:

  1. Сексолог: «Чтобы «наслаждать» жену 2-3 часа, надо за 5 мин
  2. Вялая потенция? Каждый мужчина должен знать, как её
  3. Украинское средство для потенции, сильнее других в 7
  4. Аптеки гoдами скрывали это мощное средство для
  5. Чтобы не стать импотентом навсегда, нужно 1 раз в день…
  6. Потенция будет как в 18! Каждый вечер съедайте 2 ложки
  7. Виагра теперь не нужна — есть метод за 1 гривну!
  8. Мужчины! Чтобы потенция вернулась за 15 минут, надо 1
  9. Потенция, как у жеребца
  10. Врачи ахнули! Железная потенция даже после 40 лет!

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2016 год:

  1. Мощная потенция за 1 руб.
  2. Для потенции бесплатно
  3. Верни потенцию бесплатно!
  4. Ураганная потенция!
  5. Беспокоит простатит в 62?
  6. Всегда мощная потенция!
  7. Хочешь мощную эрекцию?
  8. Потенция в 67 как в 20!
  9. Суперпотенция — (цена)
  10. Проблемы с потенцией?

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2017 год:

  1. Мощная потенция!
  2. Удиви свою любимую!
  3. Подводит потенция?
  4. Зверская потенция
  5. Мощная потенция 100%
  6. Верни себе потенцию
  7. Мощная потенция за (цена)!
  8. 100% стальная потеция
  9. 75-летним скидка 57%
  10. Крепкая потенция навсегда

Отилор — средство для улучшения слуха 149 руб.

Выплата: 800 руб.

ГЕО: RU, KZ, UA, BY, KG, AM

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2016 год:

  1. Замучил плохой слух?
  2. Нужно срочно улучшить слух?
  3. Зачем терпеть слабый слух?
  4. Новейший способ улучшения слуха!
  5. Хотите быстро улучшить слух?
  6. Наслаждайтесь идеальным звуком!
  7. Хотите радоваться жизни в полной мере?
  8. Потеря слуха это не проблема! Убедитесь сами!
  9. Улучшить слух без операции!
  10. Это облегчит ваше общение с окружающими!

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2017 год:

  1. Плохо слышите? Выход есть
  2. Звуки не все слышно и тихо?
  3. Теперь слышно будет все!
  4. Ухудшился слух? Выход есть!
  5. Улучшите слух легко. Скидка только сегодня 60%
  6. Уже не все слышно? Выход легкий!
  7. Слышно везде и хорошо!
  8. Хотите слышать хорошо и четко? Легкий выход!
  9. Гарантия качества и низкая цена!
  10. Проблемы со слухом?

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2016 год:

  1. Усилитель слуха
  2. Стали плохо слышать?
  3. Проблемы со слухом?
  4. Подводит слух?
  5. Мощный усилитель слуха!
  6. Ухудшился слух?
  7. Улучшите свой слух!
  8. Отличный слух быстро!
  9. Плохой слух?
  10. Мощнейший усилитель слуха

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2017 год:

  1. Хотите хорошо слышать?
  2. Плохо слышите? Выход есть
  3. Усилитель слуха 2017
  4. Усилитель слуха XXI века
  5. Хороший слух навсегда!
  6. Ваше решение для слуха!
  7. Слух — ваша проблема?
  8. Избавьтесь от плохого слуха!
  9. Хотите слышать хорошо?
  10. Отличный слух раз и навсегда!

Optivision — средство для улучшения зрения за 99 руб.

Выплата: 800 руб.

ГЕО: RU, KZ, UA, BY, KG, AM

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2016 год:

  1. Старый бабушкин способ вернёт зрение даже тем, кому за 40!
  2. Всего за 5 минут в день ЗРЕНИЕ станет лучше на 98%, секрет…
  3. Зрение станет как у орла за 2 недели! Если каждое утро…
  4. Зрение моментально станет лучше!
  5. Этот «дедовский» способ полностью восстановил мне зрение. На 100%
  6. Так можно восстановить зрение с -3 до 1 за 8 дней…
  7. Известный врач-окулист выдал секрет идеального зрения!
  8. Окулисты скрывают эту простую методику
  9. Окулисты ликуют! Зрение вернётся за 28 дней на…
  10. Зрение станет ЧЁТКИМ за 15 дней! Запоминай…

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2017 год:

  1. Врачей поразило это открытие…
  2. Зрение будет как раньше…
  3. Идеальное зрение без очков и операций! Если на ночь пить…
  4. Очки сразу выкидывайте!
  5. Улучшить зрение можно за одну ночь
  6. Стали плохо видеть? Врачи поражены!
  7. Окулисты ахнули от такого простого способа вернуть…
  8. 100% зрение можно вернуть без операции! Легкий домашний
  9. Зрение улучшает копеечный…
  10. Зрение вернётся полностью без врачей!

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2016 год:

  1. Ухудшилось зрение?
  2. Хочешь чёткое зрение?
  3. Проблемы со зрением?
  4. Проблемы со зрением?
  5. Плохое зрение в 30?
  6. Беспокоит зрение?
  7. Прощай, близорукость!
  8. Верни зрение за 1 курс
  9. Надоело плохо видеть?
  10. Хотите отличное зрение?

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2017 год:

  1. Четкое зрение за 120 сек
  2. Освободись от очков!
  3. Острота зрения падает?
  4. Твоё зрение – бесценно
  5. Заботитесь о зрении?
  6. Упражнения для глаз
  7. Защити глаза от излучения
  8. Лечим катаракту!
  9. У Вас плохое зрение?
  10. Сохраните свое зрение!

Сустафаст — средство для суставов за 149 руб.

Выплата: 850 руб.

ГЕО: RU, KZ, UA, BY

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2016 год:

  1. Мгновенное восстановление!
  2. Если болят суставы — мази не втирайте! Боли стихнут, если
  3. Новый метод против болей!
  4. Надоел хруст в суставах? Избавьтесь от дискомфорта за 2
  5. Избавьтесь от боли в суставах!
  6. Как вылечить суставы без операций? Простой способ
  7. Постоянно ломит суставы? Всё пройдет вмиг, если мазать на
  8. Чтобы даже после 60 не болели суставы или спина, лучше приложите обычный..
  9. Верните молодые суставы!
  10. Врачи еще никогда не говорили об этом способе! Даже сильно изношенные суставы

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2017 год:

  1. Чжоу Ци: Если исключить это, боль в суставах уйдет за 1
  2. Больная спина и суставы лечатся простым способом!
  3. Суставы восстановятся на 100%
  4. Врачи останутся без работы, если правда о больных суставах…
  5. Не гробьте суставы уколами и мазями! Лучше возьмите 10
  6. Наши суставы болят из-за…
  7. Это вернёт молодость суставам за 2 дня…
  8. Болят суставы? Не покупайте это!
  9. Те, у кого больные суставы! Смотрите скорее пока не удалили — это сним…
  10. У китайцев после 45 лет никогда не болят…

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2016 год:

  1. Болят суставы в 44?
  2. Здоровые суставы
  3. Терпите боли в суставах?
  4. Болят суставы ног?
  5. Вам 31? Болят суставы?
  6. Болят суставы и спина?
  7. Болят суставы? Вылечим
  8. Ноющая боль в суставах?
  9. Секрет от боли в суставах
  10. Болят суставы рук?

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2017 год:

  1. Болят суставы?
  2. Для суставов бесплатно!
  3. Проверьте Ваши суставы
  4. Замучила боль в суставах?
  5. Снова болят суставы?
  6. Крепкие суставы
  7. Здоровые суставы
  8. Беспокоят сутавы?
  9. Здоровье суставов и позвоночника
  10. Лошадиный бальзам

AlcoTaboo — комплекс от алкоголизма за 99 руб.

Выплата: 750 руб.

ГЕО: RU, KZ, BY, KG, AM

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2016 год:

  1. Забейте на алкоголь навсегда! Умоляю, не кодируйте алкоголизм!
  2. Нет сил бороться с алкоголизмом? Срочно читай!
  3. Средство от алкоголизма! Как бросить пить за 30 дней?
  4. Народный способ лечения алкоголизма.
  5. Как вылечить алкоголизм раз и навсегда? Можно
  6. Проверенный и надежный способ отказа от алкоголизма!
  7. Алкоголизм излечим. Спасайте Ваших близких!Новый год, а супруг НЕ ПЬЁТ! Программа МинЗдрава по
  8. Алкоголизм больше не проблема с этим средством!
  9. Алкоголизм излечим — Избавит от похмелья и тяги! Средство от Елены Малышевой
  10. Бабкин рецепт от алкоголизма! Мужики бросают пить за 2 дня!

ТОП-10 заголовков в тизерных сетях за 2017 год:

  1. Ученые раскрыли необычную связь между менталитетом
  2. Бабушкин рецепт от алкоголизма. Полное отвращение к алкоголю через 2 дня…
  3. Хотите уберечь мужа от алкоголизма? Он завяжет за 2 дня
  4. Ваш алкоголик бросит пить за сутки! Добавьте пьющему 3
  5. Простое решение проблемы алкоголизма! Об этой
  6. Алкоголизм в семье? Вылечить можно без ведома больного! Для
  7. Про алкоголизм можно забыть! Анонимно вылечить
  8. Хватит мечтать о трезвой жизни. Никакого
  9. Причина алкоголизма проста! Чтобы бросить пить, нужно
  10. Ученые уверены, что любой алкоголизм вылечит

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2016 год:

  1. Алкоголизм? Выход есть!
  2. Алкоголизм или запой?
  3. Запой? Поможем сегодня!
  4. Алкоголизм? Выход есть!
  5. Алкоголизм это болезнь!
  6. Боремся с алкоголизмом!
  7. Лечение алкоголизма
  8. Мамочка, не пей!
  9. Лечение алкозависимости!
  10. Останови зависимость

ТОП-10 заголовков в myTarget за 2017 год:

  1. Как забыть про алкоголь
  2. Пьёт мужчина в семье?
  3. Избавление от зависимости
  4. Пьет муж?
  5. Избавление от алкоголизма
  6. Алкоголизм?
  7. Алкоголик в семье?
  8. Алкоголизм можно победить
  9. Трезвый взгляд на жизнь
  10. Алкоголизм — беда в семье

Как можно проследить, в myTarget лучше всего заходят заголовки в вопросительной форме, к тому же они короткие, а значит, должны быть максимально меткие и цепляющие. В тизерках можно немного развернуться, потом еще добавить чего-то в описание, но всю суть и изюминку все равно должны быть в заголовке.

И немного лайфхаков напоследок

  1. Как мы уже говорили, не привязывайтесь к офферу, расширяйте эти границы до тематики. Что имеется в виду: если вы думаете над креативом к какому-то Редуслиму, то не цепляйтесь именно к нему, ищите все заголовки из тематики «Похудение». Так больше шансов подобрать что-то стоящее.
  2. Переводите текущие заголовки на другие языки, это позволит вам охватить и другие ГЕО. Только переводите нормально, пожалуйста. В идеале — найдите переводчика.
  3. Вы можете менять возраст, период (если речь о лечении, действии препарата и т.д.), даже часть тела в зависимости от необходимости или ваших личных предпочтений.

Учитесь писать отличные заголовки. Читайте о том, как это делать. Изучайте свою ЦА и психологию. Тогда точно будете в шоколаде 😉

Все креативы и заголовки смотрите в AdvanceTS.

Источник: https://blog.advancets.org/top-10-zagolovkov-tematik-zdorovya-i-pohudeniya-v-tizerkah-i-mytarget

Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в форме

Программы Похудения Название. 12 эффективных приложений для похудения, которые тебе точно нужны

Наступила весна, а где-то на горизонте замаячило жаркое лето. Это значит, что настало самое время привести себя в форму, чтобы снова влезть в любимые джинсы, а при походах на пляж вас неизменно сопровождало чувство гордости, а не смущения. Заниматься фитнесом и тренировками намного проще, если использовать приложения для похудения на Андроид. Тем более, что рейтинг лучших из них мы уже позаботились составить.

№10 — «Шагомер — счетчик шагов»

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название. Бесплатные приложения для похудения на Андроид и Айфон

Чтобы успешно худеть, вовсе не обязательно активно заниматься спортом — достаточно тратить больше калорий, чем потребляешь. А расходуются калории даже на такую простую и обыденную вещь, как ходьба. Сколько точно вы прошли за день и сколько калорий при этом сожгли, посчитает приложение «Шагомер — счетчик шагов». Пользоваться им можно без регистрации, достаточно скачать и установить на смартфон, все расчеты программа будет делать автоматически.

При этом неважно, где в данный момент находится ваш телефон — в руках или кармане. У приложения очень простой и понятный интерфейс, а среди дополнительного функционала — статистика. Можно узнать, сколько конкретно шагов вы сделали в любой день месяца, сколько это в километрах и по времени. А отследить прогресс в целом помогут наглядные графики и диаграммы.

№9 — Lifesum

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название. Топ 10 лучших приложений для похудения

Неотъемлемая часть нелегкого процесса похудения — отслеживание калорийности своего рациона. На такой случай неплохо бы обзавестись удобным планировщиком, приложение Lifesum как раз из таких. На выбор несколько диет с подробными рекомендациями, что, когда, во сколько и в каких количествах следует есть. Изменить свои пищевые привычки поможет дневник питания, в котором легко планировать и отслеживать каждый прием пищи, а также считать калории.

Последнее можно делать автоматически с помощью встроенного в приложение сканера штрих-кодов. Lifesum совместим с такими приложениями, как Google Fit, Runkeeper и Moves, и может синхронизироваться с ними, позволяя отслеживать еще и двигательную активность. В дополнение к этому, в приложении полно простых рецептов для приготовления блюд и толковых советов по похудению.

№8 — Pokemon GO

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название. 5 лучших приложений для похудения

Вряд ли кто-то ожидал увидеть в списке бесплатных приложений для похудения мобильную игру про покемонов. Дело в том, что вся концепция Pokemon GO тесно связана с Google-картами — в реальных общественных местах вашего города то и дело появляются виртуальные покемоны. Чтобы их поймать, придется добраться до нужного места физически. Игра постоянно подталкивает вас к прогулкам, а длительные и частые прогулки равны успешно сожженным калориям и снижению веса.

Получается, вместе с Pokemon GO игрок убивает двух зайцев одним выстрелом — наслаждается необычным геймплеем и увеличивает свою двигательную активность. Звучит как самое легкое похудение, ведь идти куда-то ради ничего слишком лениво, а вот отправиться к торговому центру за пять остановок, потому что там появился редкий покемон — отличная мотивация. Интереса добавляет и соревновательный элемент, ведь за уникальными монстрами охотитесь не только вы.

№7 — Женский Календарь

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название. Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в форме

Тренировки тесно связаны с женским здоровьем, поэтому не будет лишним держать под рукой приложение для контроля месячного цикла. Пожалуй, лучшее из них — это «Женский календарь». С его помощью легко отслеживать дату следующей менструации, фертильность, вести запись о половом настроении и сопутствующих симптомах. Графики изменения веса и температуры тела также не будут лишними.

Приложение умеет оповещать о предстоящих событиях и напоминать о времени приема таблеток. Что немаловажно, «Женский Календарь» заботится о приватности, так что личную информацию можно запаролить. С этим приложением гораздо проще выстроить график занятий фитнесом так, чтобы он был максимально комфортным и ненапряжным для организма в нужный период. Множество положительных отзывов от женщин это подтверждают.

№6 — Endomondo

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название. ТОП-10 заголовков тематик здоровья и похудения в тизерках и myTarget

Главная фишка этой программы для фитнеса — отслеживание тренировок с помощью GPS. Пока вы идете, бежите или едете на велосипеде, Endomondo подсчитывает преодоленное расстояние, замеряет вашу скорость, оценивает темп и количество сожженных калорий. Вся информация запоминается и используется для анализа эффективности занятий, отслеживания прогресса и личных рекордов. Можно задавать цели тренировок с персональными параметрами, за выполнением которых будет следить виртуальные аудиотренер.

Endomondo может синхронизироваться с другими приложениями для занятия спортом, а также фитнес-трекерами, позволяющими следить за изменением пульса. Еще одна приятная особенность — активное сообщество приложения, в котором можно организовывать совместные тренировки, наблюдать за прогрессом ваших друзей в режиме онлайн, подбадривать друг друга, участвовать в чужих челленджах или придумывать свои.

№5 — Приложения от Leap Fitness

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название. Как выбрать идеальную программу снижения веса: семь ключевых трендов

Целая группа приложений на все случаи жизни. Среди них можно найти такие полезные вещи, как программа тренировок в домашних условиях без дополнительного оборудования, упражнения, рассчитанные на прокачку мышц брюшного пресса, тренировки для рук, методики развития гибкости, похудение и много чего еще. Есть там приложения и с сугубо функциональным назначением, например, шагомер, беговой трекер, сканер QR-кодов для подсчета калорий, напоминалки о необходимости пить воду.

Из этого многообразия можно выбрать нужные варианты и скомбинировать их в единую гибкую систему, которая станет отличным подспорьем как в вопросе похудения, так и при наборе мышечной массы. Leap Fitness — разработчик, достойный попадания в топ приложений для похудения.

№4 — Ежедневная йога

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название.

О пользе йоги для здоровья написано немало книг и научных статей. С помощью йоги можно успешно сбросить вес, прийти в форму, расслабиться физически и эмоционально, а также избавиться от стресса. Начать заниматься можно с приложением «Ежедневная йога». Уроки в нем сделаны в виде полноценных видеороликов с озвучкой, на которых подробно показывается и рассказывается, как правильно выполнять те или иные упражнения Релаксирующая музыка на фоне поможет настроиться на нужный лад.

Что вдвойне приятно в «Ежедневной йоге», так это наличие различных программ для самых разных целей. Здесь и программы для похудения, и для укрепления мышечной массы. Тренировки для тех, кто с йогой сталкивается впервые, или давно с ней на «ты». Есть интенсивные занятия и не очень. Комплексы упражнений для людей, чье время ограничено, или долгие сессии для самых выносливых. Приложение на английском, но альтернатив в ру-сегменте у него нет.

№3 — Худеем за 30 дней

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название.

Зачем использовать дорогие средства для похудения, когда можно установить бесплатное приложение «Худеем за 30 дней»? Приложение придерживается комплексного подхода к снижению веса, сочетающего в себе тренировки с возрастающей изо дня в день интенсивностью и контроль питания. Важное место уделяется правильной технике выполнения упражнений, примеры которой можно посмотреть на видео и анимированных картинках.

Здесь же можно подсчитать потраченные калории и полюбоваться графиком снижения собственного веса. В приложении можно выбрать, над чем конкретно вы хотите работать — над всеми телом сразу или сосредоточиться на отдельной его части, например, животе или ногах. Планов питания также несколько, легко подобрать наиболее комфортный лично для вас.

№2 — MyFitnessPal

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название.

MyFitnessPal — это популярный счетчик калорий для похудения на Андроид на русском языке. От ближайших конкурентов приложение отличает просто огромная база данных с более чем 6 миллионами наименований продуктов питания и их энергетической ценностью. А еще целый набор из полезных функций: создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике веса, индивидуальная постановка целей в зависимости от выбранного стиля питания, калькулятор пищевой ценности рецептов, а также полная поддержка метрической и английской систем мер.

К MyFitnessPal прикручен дневник, в который удобно вносить часто потребляемые продукты, блюда и создавать целые пищевые наборы на день. Дополняет все это комплекс физических упражнений, графики динамики изменения веса, а также возможность делиться результатами с друзьями. В общем это универсальное фитнес-приложение на все случаи жизни.

№1 — Nike Training Club

Скачать: Google Play

Программы Похудения Название.

И наконец лучшее приложение для похудения на Андроид — Nike Training Club. Официальное приложение от известного спортивного бренда, включающее в себя 185 бесплатных тренировок, начиная от силовых, и заканчивая йогой. Тренировка всего тела — легко, проработка отдельной группы мышц — пожалуйста. Неважно, на начальном человек уровне или продвинутом, желает он боксировать или увлекается бегом, упражнения найдутся на любой случай.

На основе вашего личного выбора будут выстраиваться персональные рекомендации по улучшению прогресса и выбору новых упражнений, и, чем чаще пользоваться Training Club, тем эффективнее будут советы. В приложении можно вводить данные о любой активности, чтобы отслеживать, чем и в каком объеме вы занимались в течение дня. Синхронизация с Google Fit также предусмотрена. Вместе с Nike Training Club и советами от лучших тренеров вы обязательно добьетесь поставленных целей.

Наш рейтинг закончен, а ваш путь к самосовершенствованию только начинается. Первый шаг — он самый сложный, и мотивация никогда не будет лишней. А хороший способ зарядиться этой мотивацией — скачать приложения для похудения на Андроид. Дальше дело за вами, и мы верим, что у вас все получится.

Источник: https://geekville.ru/prilozheniya/android-fitness/

Лучшие приложения для похудения

Худеть намного проще, если в кармане лежит персональный помощник – смартфон с удобным приложением. Эти приложения признаны лучшими среди тех, кто похудел с их помощью.

После Нового года все начинают думать о том, чтобы похудеть к весне или к лету. Для того, чтобы мысли не остались мыслями, действовать нужно прямо сейчас. Воспользуйтесь одним из этих приложений, они помогают в составлении плана питания и занятий спортом и делают похудение вполне реальным.

Приложения-счетчики калорий

Для того, чтобы скинуть лишний вес, нужно тратить больше калорий, чем поступает с едой, на этом принципе основываются все диеты. Для сохранения баланса важно подсчитывать приход калорий от каждого кусочка пищи, а также расход энергии на тренировки и другие физические действия. Вам потребуется только взвешивать еду, остальное приложения сделают за вас.

FatSecret

Если вы никогда раньше не использовали приложения для похудения, то начните с FatSecret, оно отличается очень простым и доступным интерфейсом. Калькулятор будет подсчитывать употребление калорий, жиров, белков и углеводов. В бесплатном доступе огромная база продуктов и блюд, в ней вы найдете не только популярные рецепты, но и блюда многих ресторанов. Вы узнаете количество сахара в любимых продуктах и блюдах из них, содержание клетчатки, холестерина и даже натрия. Одним простым действием вы сможете посмотреть свою пищевую статистику за день и за неделю. Также приложение выполняет примерный подсчет расхода калорий, выбирайте один из видов активности и потраченное на него время, приложение покажет приблизительное количество потраченных калорий.

Однако, не стоит забывать, что точный подсчет расхода калорий возможен исключительно при наличии пульсометра.

MyFitnessPal

Один из мировых лидеров среди мобильных помощников в похудении, рассчитывает количество калорий, белков, углеводов и жиров в пище. База продуктов пополняется каждый день, на данный момент в ней присутствует более шести миллионов наименований. Особенно оценят приложение MyFitnessPal те люди, которые часто путешествуют по миру, в базе есть продукты, редко встречающиеся в России, но очень популярные в других странах. В этом же приложении можно вести дневник тренировок, выбирая из имеющихся упражнений или добавляя собственные.

YAZIO

Не только удобное, но и очень приятное приложение, разработчик приложил много усилий для создания красивого интерфейса. Каталог продуктов YAZIO похож на электронную версию дорогого глянцевого журнала, для каждого наименования добавлена профессиональная фотография. В этом приложении очень удобно вести дневник питания, имеется возможность добавлять собственные продукты. Имеется небольшой минус, пользователи не могут добавлять свои рецепты. YAZIO выглядит как электронная версия глянцевого журнала. Можно вести дневники питания и упражнений, вносить свои продукты. Среди минусов — нельзя добавлять собственные рецепты.

Lifesum

Это не простой калькулятор калорий, возможности приложения намного шире. Программа не только высчитывает, сколько калорий вы поглотили в течении дня, но и самостоятельно подбирает предпочтительные продукты питания для быстрого похудения. Предлагается два варианта похудения – быстро или в щадящем режиме. Lifesum не лишит вас любимых блюд и продуктов, он просто поможет откорректировать размер порций. Имеется дополнительная функция учета количества выпитой воды, создатели учли, что питьевой режим очень важен в процессе похудения.

Приложения-дневники тренировок для похудения

Тренировки с целью похудения предполагают отслеживание прогресса, иначе они будут бессмысленными. Записывать результаты в блокнот очень неудобно, к тому же бумажный носитель не всегда под рукой. Приложения для смартфона являются отличной альтернативой консервативных бумажных дневников.

Seven

Предлагает круговые семиминутные тренировки для похудения, затрагивают все основные группы мышц, благодаря чему запускаются активные процессы сжигания жира. Семь минут – это минимальная продолжительность занятия, она может быть учена на любое время до часа. Для выполнения упражнений не потребуется такого оборудования, которое вы не сможете найти у себя дома. Техника выполнения упражнений наглядно изображена на рисунках, многие из них покажутся очень простыми, но при выполнении это заблуждение будет развеяно. Пользователи бесплатной версии Seven смогут тренироваться по готовым тренировочным программам, возможности платной версии шире, она позволяет составлять свои собственные тренировки для похудения.

Sworkit

Все возможности данного приложения доступны в бесплатном доступе, в том числе и создание персональных тренировок. Добавляйте в свои занятия любые из 160 упражнений в базе, добавляйте к ним разминку и заминку, элементы из йоги, упражнения на растяжку и другие важные для похудения элементы. Приложение Sworkit станет персональным личным тренером, который превратит обычные домашние занятия в эффективные комплексы для похудения.

Jefit

Пользуйтесь готовыми программами для похудения или добавляйте собственные. Добавляйте вес снарядов, количество повторов и подходов, отмечайте свои успехи и количество скинутых килограммов. Создавайте программу на недели вперед несколькими простыми действиями.

GymApp

Дневник-анализатор, который будет хранить истории всех ваших тренировок. Автоматически генерируется статистика за разные периоды времени, благодаря этому успехи в похудении становятся как никогда наглядными. В бесплатном доступе более 140 готовых тренировочных программ, а также возможность добавлять собственные методики и упражнения с подробным описанием техники и даже добавлением своих фотографий.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/fiteria/luchshie-prilojeniia-dlia-pohudeniia-5c6cf584a1c39e00af34357f

Поделиться этой записью: