Как на тренировке сбросить вес
От тренировки к тренировке этот вес будет расти. Медленно, но будет, поверьте. Таким образом, когда нужное число повторений (6-12) и этот вес будет вам даваться легко – хороший знак, чтобы добавить 1-2 кг к штанге. Готовые тренировочные программы направленные на снижение веса, советы и рекомендации. Только на StyleFitness.